这道菜不仅方便好吃，对于上班族来说简直就是福气，因为不需要花费太多的时间，而且又有营养价值！ 芹菜功效： 1.富含氨酸，帮助提升睡眠质量及保持良好情绪 2.属于高纤维食物，对肠道消化具有一定的作用，预防便秘 3.
谷雨，春季里最后一个节气，取自“雨生百谷”之意。谷雨时节，潮湿多雨，这样的时节里，我们适合吃些什么呢？重庆市委宣传部、市文明办、上游新闻、重庆文明网跟随二十四节气，邀请莱忆八零研发经理、区域总厨黄金，教您做珍惜食物的小份菜芹菜炒肉，有助利湿健脾迎接夏季。
都市中忙碌的上班族每天所关心的是多挣一些钱过更好的日子。除此之外他们还会关心自己的健康，毕竟有再多的钱没有健康的身体也是无福消受的。想要身体健康饮食方面自然要重视，什么样的饮食才是健康饮食呢？从营养学的角度来讲，荤素搭配营养更均衡。今天我就教大家做一道荤素搭配的五花肉炒青菜。
