常用中医养生腧穴定位及按摩后功效简介。一、头部按摩百会穴：位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。按摩可以缓解紧张，减少食欲。印堂穴：位于额部两眉头间。按摩可治疗失眠、头痛、鼻炎。四白穴：双眼平视时，四白穴位于瞳孔正中央下约二厘米处。主管肠胃功能，治口歪眼斜。
食欲不振是人们在生活中经常会出现的一种症状。常见的原因是脾胃本身的功能比较弱，不但食欲比较差，而且吃完饭也不容易消化。中医认为中枢穴具有清热止痛、健脾利湿的功效，常用于治疗腹满、呕吐、胃痛、腰背痛等病症。除此之外，中枢穴对于食欲不振也有不错的疗效。
穴位也就是人体经络线上特殊的部位，是中国医学史特有的一种名词，一般是在神经末梢和血管少的地方，在中医医学里发挥着非常重要的作用，通过穴道可以进行针灸，点按，推拿，艾灸刺激等都是很有效的，对身体有很好的治疗效果。
头痛、牙痛、心口痛疼痛是一种常见的临床症状当疼痛发作时是忍忍熬过去，还是马上吃止痛药？不同部位疼痛该如何缓解？身体疼痛不是忍忍就过去了长期忍受疼痛免疫力会降低当前，疼痛已成为继心脑血管疾病、肿瘤之后的第三大健康问题。
每个人的体内有8个实用的养生穴位，可治8种常见急慢性疾病。8个穴位能治8种常见病记住一生受益！便秘患者大便时以左手中指点压左侧天枢穴，感觉有明显酸胀感即按住不动，坚持1分钟左右，有便感，然后屏气，以增加腹内压，稍后即可排便。
人体上的经脉穴位就像人自带的“养生按钮”，通过推拿、按摩这些穴位，对缓解疼痛、强身健体有很大帮助。按揉风池穴和周围肌肉，可以有效地缓解颈椎病、外感风寒、内外风邪引发的头痛，以及长时间低头工作导致的颈部疲劳。
1、 任脉位于正前胸，心脏脾胃行不通；上连乳腺下子宫，万一不通变老翁；2、 督脉立于脊椎中，监督气血来运行；五脏六腑督脉宫，对应区域弯曲痛；3、胆经裤线重叠行，分泌紊乱变神经；嗜睡液汗疲倦态，腋窝肿胀后脑痛；淋巴发炎局部胖，眼花目黄有增生；4、 肝经对应胆经行，循环分泌掌控中；肤
