不属于凶器，无人管制，携带方便。动作简单、直接，攻击隐蔽，易学速成。张氏形意短棍的专有练法有:1. 短棍最大的特色，在于其“稍把兼用”，即两头都可以打人，刺棍、扫棍时不分粗细两端，而又因其长度较短，便有了“涮把”这一短棍的特有动作。
古代“棍法”指用棍拼杀的实用技法(单招和对练)；现代主要要指构成棍术套路(单练套路，对练套路、集体演练套路的基本动作。棍，简便实用，历来受到我国兵家和武术家的重视。代已有众多著名的棍法。如赵太祖腾蛇棒，孙家棒、架屠钩杆、闽中俞公(俞大酞)棍、少林棍、巴棍等。
编者按:老舍先生在小说《断魂枪》里说“月棍年刀一辈子枪”，这句话也是流传甚广，大家深以为然。只要稍微练过一点兵器也就能懂，长枪面对其他兵器的时候是有着很大的优势的，往往练上一礼拜长枪就能打的赢练了很久刀、剑的对手。
泉港区前黄镇有这么一位年近七旬的老人，他痴迷舞棍50余载，一招一式铿锵有力气势十足。为了将传统棍法更好地传承下去，10余年来，他免费教授村民和当地小学生舞棍。他就是泉港区前黄镇三朱村罗家棍传承人朱木春。
恐怕很少有人能说清.这是因为棍派众多地形复杂，人力难及之故，乃至不少西北人自己也只是弄个梗概而己，据本人所知，西北棍术不下百种之多，然而最具代表性的棍法，无过于民国时期西北棍王王天鹏创编并闻名全国的四大名棍: 天齐棍、扭丝棍、疯魔棍、天门棍和六合棍、蒲团棍等。
洪永强 图/文爱好功夫武术的朋友，都在坊间看过很多套不同演绎模式的六点半棍。当然亦会有人问，哪套棍法才是正宗呢？据搜集资料，南派六点半棍法中，原来很多家派都有这套棍法，只是名称相同罢了。至於少林班中永春的六点半棍法，是由少林洪熙官所传下来的。
排练现场俞家棍发祥于洛江区河市一带，由明代抗倭名将俞大猷所创，并世代相传，远播海外，对国内外武术有着深厚的影响。今年农历正月初六，闽南传统民俗踩街活动将重启，俞家棍作为洛江区的非遗项目，也将亮相。目前，排练工作正在紧锣密鼓地展开。那么，俞家棍将带来怎样的精彩表现？
侧步单扫、雪花盖顶、单龙摆尾……7月11日下午，在甘肃省天水市秦安县文化馆中庭，一身白衣黑裤的胡文军正手持长棍，一招一式地向人们展示秦安壳子棍的奥妙。壳子棍是一门独特的武术技艺，自清代流传至今。2011年，秦安壳子棍被列入甘肃省非物质文化遗产保护名录。
起势、出拳、腾空旋转、落地……近日，家住龙文区的“90后”黄丽萍凭借一套节奏分明、连贯通达的南拳表演，在网上获得了许多网友的关注。线上，黄丽萍的抖音账号“黄丽萍的拳头”，目前已经拥有超过76万的粉丝。“好身手，好身板！”“内行看门道，外行看热闹。
