今天是二十四节气中的惊蛰，这是春天的第三个节气，标志着仲春时节的开始。“微雨众卉新，一雷惊蛰始。”惊蛰时节，春雷始鸣，宣告寒冬已去。此时，气温回暖、雨水增多，大地万物积蓄了一个冬天的力量，应时而动、蓬勃生发。“到了惊蛰节，锄头不停歇”。
来源：【人民日报中央厨房-博古知今工作室】北周大定元年（581）正月，以精通天文术著称的太史庾季才向隋王杨坚上书，称在京城上空见到“王气”，是改朝换代的吉兆，即将到来的惊蛰日便是最适合的登基之日：“人君正位，宜用二月。其月十三日甲子，甲为六甲之始，子为十二辰之初。
雨水未歇，惊雷已至。北京时间3月5日，大地轻颤，蛰伏的生机在阵阵雷鸣中苏醒。惊蛰，是二十四节气中最具“破局”之意的时节，至此，春意挣脱寒冬桎梏，山河披绿，万象更新。“春雷惊百虫”，惊蛰之名，源于古人观察——雷声叩响地脉，蛰虫惊而出走。此时，阳气升腾，桃始华，仓庚鸣，鹰化为鸠。
北京时间2025年3月5日迎来惊蛰节气。“一阵催花雨，数声惊蛰雷。”——（宋）陈允平《山房》（节选）惊蛰时节，春雷乍动，雨水增多，气温回暖，蛰虫惊醒。“春雷响，万物长。”惊蛰节气的到来，标志着仲春时节开始。此时，“九九”已尽，春回大地，万物生长。
来源：环球网 惊蛰，古称“启蛰”，是二十四节气中的第三个节气，为干支历卯月的起始。“卯”，冒也，万物冒地而出，象征着无限生机。惊蛰三候：一候桃始华；二候仓庚（黄鹂）鸣；三候鹰化为鸠。惊蛰花信风：一候桃花、二候棣棠、三候蔷薇。民谚云：“春雷响，万物长。”惊蛰，标志着仲春时节的开始。
来源：【人民日报中央厨房-N°生活工作室】惊蛰，是二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节的开始，2025年的惊蛰始于3月5日。《月令七十二候集解》言，“万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰”。从字面上看，“惊”为醒、“蛰”为藏，二字相合有一种“蓦然而惊”的动态感。
春雷响，万物长3月5日惊蛰时节到来这是春天的第三个节气意味着仲春已至春雷乍响，万物复苏。南方+记者 王昌辉 摄惊蛰是冬春“转季”的时间节点在广东，此时寒意渐消，春回大地世间万物伴随着声声春雷拔节生长市民在雨中行走。
新华社上海3月4日电 题：惊蛰：春雷惊万物 蛰虫唤银锄新华社记者杨金志、郭慕清一声春雷响，人间万物苏。惊蛰，古称“启蛰”，是二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节的开始。在许慎的《说文解字》中，“蛰”释为“藏也”。
惊蛰是春天的第三个节气，在每年阳历3月6日前后，太阳到达黄经345°时开始。从农历上看，惊蛰节气一般是在农历二月初，所以又叫“二月节”。如何理解惊蛰节气？这很好办：就是一个“惊”字，一个“蛰”。所谓“惊”，是指天气转暖，渐有春雷，惊醒万物。所谓“蛰”，是指蛰伏之物。
惊蛰为二十四节气中的第三个。今年的惊蛰是3月5日。古人认为，惊蛰时节，春雷乍响，使得蛰虫惊醒。但“蛰虫”不单指昆虫，而是包含世间万物。惊蛰时节，大地迅速回温，冷暖空气碰撞形成强对流天气，容易成雷。不过，由于我国南北跨度大，各地初雷的时间早晚不一。
新华社天津3月3日电（记者周润健）“阳气初惊蛰，韶光大地周”，北京时间3月5日16时7分将迎来惊蛰节气，标志着仲春时节的开始。此时节，春意萌动，小草从土里悄悄钻出，桃花在枝头上恣意绽放，而鸭子们正试着下河戏水……大自然开始从冬日醒来，正要迸发出新活力。惊蛰，是春季的第三个节气。
①北京时间3月5日迎惊蛰；②惊蛰是二十四节气中的第三个节气；③惊蛰有三候：一候桃始华；二候仓庚鸣；三候鹰化为鸠；④惊蛰时节，万物生长，美好扑面而来；在这个充满活力的日子里，愿大家抬头皆美好，所遇皆温柔！
“微雨众卉新，一雷惊蛰始。”北京时间3月5日16时07分，我们将迎来“惊蛰”节气。惊蛰，古称“启蛰”，是二十四节气中的第三个节气，也是仲春时节的开始。此时节，天气渐暖，杏花绽蕾，春雷乍响，蛇虫惊醒，我国大部分地区进入春耕季节，田间地头一片繁忙的景象。春雷响，万物长，生机盎然。
蒋 萌四川省眉山市东坡区修文镇三宝村，黄绿交织的油菜花次第开放。侯建明 摄“惊蛰节到闻雷声，震醒蛰伏越冬虫。”惊蛰，春雷惊醒沉睡的大地，自然界的昆虫、植物等开始从冬天的蛰伏转向春天的苏醒与萌发，大自然有了新的活力，呈现出一片欣欣向荣的景象。惊蛰，二十四节气中的第三个节气。
今年3月5日是惊蛰节气，这是二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节的开始。此时，大地回暖，人们能明显感受到春天的脚步越来越近。中医专家提醒，此时养生的重点在于养肝护肝，保持心情舒畅，避免情绪波动过大，以免伤肝。同时，适当滋阴，使自己的精神、情志、气血也像春天一般舒展畅达。
来源：新华网微信公众号 惊蛰仪式感“阳气初惊蛰，韶光大地周”不知不觉二十四节气中的第三个节气惊蛰到了惊蛰是二十四节气中“气势最足”的萌动的雷声仿佛一道春天的召集令大地一派生机勃勃的景象气候转暖土壤温度随之升高蛰伏的生命感受到外界环境变化逐渐苏醒古人通过观察自然规律再赋予文化意义创
