初学游泳的技巧与方法吐水换气

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你不是不会游泳，是不会换气！学会这技巧可以轻松换气
游泳没有明确的会与不会的标准，如果只是25米，大部分不怕水人3~5节课可以做到，但没个3~5年谁都不敢说自己游好。
北海泳教
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学游泳换气可以这样练！
这些都是不会换气造成的，为了避免遇到呛水“直冲天灵盖的酸爽”，更为了游泳时顺畅换气，我们可以这样打基础。
北海泳教
跟着我来学游泳丨呼吸换气篇
大家谈技术，谈泳姿，都希望游得快，游得美，游得远，游得省力。许多泳友都在向别人请教，“为什么我蝶了几下就累?”，“为什么我总是上气不接下气?”，“为什么游了没几下，就开始在水中挣扎?”
沙壁虎体育文化
游泳入门指南: 初学者如何轻松掌握游泳技巧
游泳是一项健康又有趣的运动，对于初学者来说，掌握正确的学习方法和技巧至关重要。踩水练习可以帮助你找到在水中保持平衡的感觉，浮水练习可以让你放松身体，学会呼吸控制则是在游泳中保持良好节奏的关键。
nice果果
自由泳转身简单入门，一划二低三吐四推五蹬
自由泳转身是一项游泳基本功，对于竞技游泳来说，转身动作是否平滑给力直接影响到游泳比赛成绩，对于游泳爱好者来说，转身是下池长距离游泳必须掌握的辅助动作，毕竟50米大池不常有，25米小池到处都是。
游泳频道
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