入秋以来天气转凉,空气也越来越干燥,又到了中医养生中的“秋燥时节”,这段时间人体容易上火咳嗽,再加上换季天气忽冷忽热,是各类呼吸道疾病、肺部疾病的高发期。因此,秋季养生应以“降燥”为主,食补温养的方式对身体最好。
Chen M， Liu C， Dai M， et al. Bifidobacterium lactis BL-99 modulates intestinal inflammation and functions in zebrafish models. PLoS One. 2022 Feb 16;
