因为火气大的人，便秘后可能多喝点水就行了，但是阴虚的人怎么喝水都没用!好不容易拉出来，不是跟羊粪一样一粒一粒的，就是黑硬的，所以如果你经常便秘，怎么喝水都没用，然后舌头伸出来之后，颜色发红，整体舌苔偏少，甚至看不到什么舌苔的话，那你想要调理便秘，就需要先调理阴虚的问题，当阴液补上来了，便秘自然而然就好了!
如果你经常暴饮暴食，或者喜欢吃一些油腻，辛辣刺激的食物，导致脾胃的负担过重，就会出现积食的情况，食物堆积在体内，长时间不消化，废弃物排泄不出来，粪便就会干燥如羊粪，并且伴有口臭，反酸，嗳气，腹胀等症状，那这个时候可以用山楂搭配萝卜煮水来消食导滞，行气通便。
门诊案例患者张女士，28岁，长期遭受便秘困扰，大便不畅，往往一周才排便一次，过程异常艰辛。她表示，日常生活中经常感到身体疲倦、头昏眼花，肤色显得暗沉无光，尤其在秋冬季节，症状更为严重。张女士曾尝试过多种通便产品和民间偏方，然而均未能从根本上解决问题，便秘状况依旧反反复复。
大家好，我是胡医生，出现便秘，很多人首先想到的就是用开塞露，虽说有的短期见到了效果，但是长期使用，不但会损伤肠道黏膜，还会出现依赖性，导致大便越来越难排，有些实在是排不出来的，特别痛苦的，就会选择大黄，苦寒泻下，同时也损伤了自身阳气。
李伯伯，男，80岁，慢性阻塞性肺病病史20余年，现在时常出现活动后气喘，长期卧床，日常活动少，近一周患者觉腹胀难忍，间中有排气，无恶心呕吐、腹痛，到医院就诊才得知患者已5天未解大便，给以中医内服及外治治疗后顺利帮李伯解决了排便困难的问题。
