社恐如何应对点名尴尬

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社恐处理100个尴尬场合：被领导当着大家的面批评怎么办？
场合情景:自己的工作没干好，或者犯了错误，领导火冒三丈，当着同事的面批评了你。❎尴尬原因分析:1.突然成为焦点，何况还是因为被骂成为焦点，社恐会感觉到十分紧张窒息，感觉领导要刀了自己，也感觉同事们在嘲笑自己。
程燕尾
地表最强「社恐」自救指南｜深层原因&解决办法
这一次我用了三周的时间，从社恐的深层成因，到解决之前的准备工作，再到具体实践的方法，好好捋了一下，制作成了将近30分钟的、全程干货的视频。
安慰记心理
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12个小建议助你走出社恐的牢笼
从社恐到落落大方，这不仅是一个转变，更是一段充满勇气和决心的旅程。以下是12个有效的小建议，助你走出社恐的牢笼，自信地面对社交:
信则有
夜读｜我是社恐，啊啊啊我也是
近日，《中国青年报》一项针对大学生的社会调查显示，有超过八成的受访者表示自己轻微社恐，有接近8%的同学说自己比较严重，甚至还有特别严重的。
澎湃新闻
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社恐过年自救指南：打招呼不再“社死”
可对于广大社恐人士来说，过年回家，却宛如一场 “社交噩梦”，而打招呼，更是这场噩梦中最让人头皮发麻的环节。
感悟世界感悟生活
春节社交大作战：社恐患者自救指南
春节，本应是阖家欢乐、走亲访友的温馨时刻，可对于有社交恐惧的人来说，却宛如一场难以逃脱的 “噩梦”。家庭聚会时，七大姑八大姨围坐一堂，各种问题如连珠炮般袭来:“工作咋样啊，一个月挣多少钱?”
心海岸心理张老师

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