你是否讨厌抽烟？你是否希望亲朋好友能停止吸烟但却屡劝无果？亦或是你自己想要戒烟但总是失败？如果是，那不妨耐心读完，下面的内容也许可以帮到你。对于吸烟的危害性，抽烟的人绝对比不抽烟的人更清楚。那么究竟是什么原因导致戒烟这么困难呢？
声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。张明站在医院的走廊里，手中紧握着一份检查报告。他的目光落在报告上那个醒目的数字上：尼古丁含量超标50%。作为一名资深烟民，张明已经抽了二十多年的烟。
吸烟有百害而无一利，是必须要戒掉的，那么戒了烟体内的有害物质比如尼古丁多长时间就被消除干净了呢?首先要说的是，烟草中的有害物质有上百种，尼古丁只不过是其中危害最大、也为人们所熟知的主要代表之一，以它为例来看看戒烟后它们在体内的变化。
戒烟一天后，你会感觉乏力，不安，焦躁，失眠，坐立不安。吸烟有害健康，花钱还找病，我也曾多次尝试戒烟，但是每次戒烟的时候，总会遇到一些很棘手的事情，然后抽的就会比之前更厉害，我也不知道这个是心里原因还是确实真的遇到事情，到后来不说戒烟还好，一说戒烟，心里就已经开始了急躁，但是确确实实会觉得这个东西不好，不知道成功的同志们到底是靠多强大的意志才扛过去的。
