灵芝虽然滋味很苦，但苦而香，苦能够参加白糖或冰糖调味，根据灵芝的特色，现介绍几种既简洁，作用又好的食用办法：1、灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水浸泡后当茶喝，边泡边喝，通常一朵干灵芝泡一杯，可冲开水喝一天。
灵芝，相信大家都很熟悉，是非常好的滋补品。灵芝能清肝毒降肝火提高人体免疫力增强新陈代谢等作用，是很好的护肝药材。一般大家食用灵芝，估计都是切片加水炖汤喝。饭后一小时左右服用一碗。那么灵芝还有哪些新吃法呢?灵芝的功效与作用又是什么呢?下面就为大家具体讲解一下。
百度图片灵芝，源于多孔菌科真菌灵芝或紫芝的干燥子实体，其采集不受季节限制。经过精心挑选，去除朽木、泥沙或培养基等杂质，剪去不洁物，然后在阴凉处自然风干或在40℃～50℃的环境中烘干，以保留其天然纯净。灵芝别名繁多，如三秀、茵、芝、灵芝草、木灵芝、茵灵芝等。
灵芝是一种珍贵的药材，它有很高的药用价值，想要发挥它最大的功效，吃法很重要，那么，灵芝怎么吃最好呢？灵芝的提取方式为热水，酒精提取两种热水提取在大火煮开后慢熬40分钟，其药效多糖类为主，绝大部分成分能较好的溶于水中！
灵芝的滋补吃法石斛花旗参灵芝煲乌鸡材料乌鸡1只 石斛10克 花旗参片15克 灵芝25克 蜜枣2个 姜1块 盐1茶匙(5克)（资料图）做法1)将乌鸡内脏去除，鸡头切掉不用。洗净后放入汤煲中，一次性加入2000ml清水，大火煮开后，用勺子撇去浮沫。2)姜去皮切成片。
灵芝是珍贵的中药，所以正确食用才能充分利用它的养生功效。首先要知道的是，灵芝与兔肉、鲤鱼、大蒜相克，不宜同时食用，发热恶寒、鼻塞流涕的人也最好不要吃灵芝。除了这些之外，再为你推荐两款灵芝的食用方法，如此食用可让养生效果翻倍哦!1.
灵芝是一种常见的中药材，服用之后对于身体具有很好的补益作用。日常生活中对于灵芝的服用方法也有很多，最常见并且最简单的一种就是将灵芝泡水服用。今天，小编就来和大家一起说说灵芝泡水喝的功效，一起来了解下吧！
灵芝作为一味常见中药材，在我国已有2000多年的历史，但“千年灵芝”的说法只存在于杜撰的小说中，作为多孔菌科的灵芝，生长周期只有一年，随着时间的推移，灵芝会逐渐失去药性，所以“千年灵芝”只是一个美丽的误会，本意应该叫作“千年难得一遇的灵芝”，而非说生长周期。
灵芝，被誉为“仙草”、“瑞草”，是多孔菌科真菌灵芝的子实体，自古以来便是中国传统医学中的珍贵药材。灵芝生长环境特殊，多生于林内阔叶树的木桩旁或木头、立木、倒木上，有时也生于针叶树上，主要产于中国安徽、江西、云南、福建、广东、广西等地。
本文导读：灵芝是传统的名贵药材，而在食用上也需要避免食用过量，或是出现过敏等情形，那么如果拿来泡水喝还需要注意哪些禁忌呢？声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知灵芝属于一种珍贵的中药材，虽然服用之后可以很好的滋补身体，若没有科学的服用也会对身体造成损伤的。
