三、增加正能量的五十个方法1、爱自己，爱别人，爱这个世界2、感恩3、做你喜欢的事情4、冥想5、深呼吸6、活在当下，接受自己7、安静独处，感受美好的事物8、不伤害生命9、微笑，让微笑的感觉发自你的内心，流遍全身，散发到你的周围10、接受你所拥有和经历的一切11、听表现积极情绪，动听
宇宙是无限的，我想几乎每个人都会同意这一点。科学告诉我们，宇宙是无限的，能量是一切，而能量是无所不在的，并且它一直在不断扩展，以更充分地表达自己。这就是科学告诉我们的。那么，如果你能直接与宇宙沟通，如果你知道如何用宇宙的语言说话，那么你就可以更快、更轻松地得到你想要的东西。
宇宙和人体都有各自的能量频率，理论上，人能与宇宙同频共振，实现天人合一，吸纳先天能量。但后天的主观欲念，如固执己见、杂念欲望等，会打乱人体振动频率，使人无法接收宇宙高维的能量与信息，长期如此，健康、智慧、运气都会变差。
宇宙之大，我们之小，其实都是一个相对的概念，宇宙中的万物都是一体的，共同呼吸，共同生长。人的心念（思想）总是与和其一致的现实相互吸引。宇宙本身就是由能量构成的，万物都是同频相吸。你发出什么样的频率，就会吸引什么样频率的人、事、物来到自己的身边。因为所有事情都是你的外化和显化。
