中医上认为，小便频数者，肾与膀胱俱虚，而且还有热乘之说法，意思就是说尿频尿急夜尿多主要是跟肾和膀胱的蒸腾气化功能失常还有膀胱湿热有关 ，所以对于这种情况不能单单以肾虚为主来调理，对中医而言，要分为两种情况来调理 。
大家好，我是沈医生，今天给大家介绍一个张仲景的补阳妙方，简单四味药，专治怕冷，手脚凉，晚上夜尿多。肝是主管着全身的气机流动的，举个例子，我们把肝气想象成水管，阳气就是热水，那当我们冬天，发现屋里暖气不热的时候，除了热水不足，还有一个原因就是是水管堵住不通了，热水供不上来，所以才会觉得冷，这放在人体上也是一样的道理，肝气郁滞，气堵在一个地方不通了，那即使你阳气充足，也依旧会出现怕冷，手脚冰凉等情况，那这时该做的就是疏通气机，而不是补阳，可很多人并不知道，自己究竟是阳气虚，还是肝郁，所以今天沈医生来告诉大家。
在中医理论里，阳气就如同天上的太阳，是人体生命活动的根本动力，对身体健康起着至关重要的作用。《黄帝内经》中提到：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰” 形象地说明了阳气充足，人体才能维持正常的生理功能，充满活力；一旦阳气不足，各种疾病就会找上门来，影响寿命和生活质量。
大医李可曾言“阳气不到之处都是病”，可见阳气的重要性，它不仅为人体提供温暖，还能抵御外邪，防止邪气入侵身体，可以说它就像人体的“金钟罩”，若阳气不足，前期可能只是畏寒怕冷、手脚凉，但随着阳气越来越少，像头痛、失眠、水肿、心慌等各种各样的疾病接踵而来。
中医里有一句俗语，叫做“想要寿命长，就看脾肾强不强”。所以一旦脾虚了，运化失常，各项脏腑就会失去濡养，从而无法正常运作，其中脾首当其冲，如果你经常出现食欲不振、腹胀、腹泻、消瘦、乏力、便溏等症，就要警惕脾虚了。
嗨，大家好啊，又到了杏林张医生科普时间，躬耕中医临床，捍卫人民健康。话说东汉末年，张仲景在辞官回家的路上，看到乡亲们身体瘦弱，饥寒交迫，很多人的耳朵都冻烂了，便让其弟子架起大锅，将羊肉和一些辛温祛寒的药材剁碎做馅料，用养胃的白面皮包成“耳朵”的形成，放入锅中煮熟食用，人们吃了“娇耳”，喝着祛寒的面汤，浑身经脉畅通，耳朵的冻伤也就好了，后来人们为了纪念张仲景，就学着“娇耳”的样子做出饺子，每至立冬就开始食用进补，打开了中医药食同源的大门。
许某男，今年30出头，夜尿多，平均每晚要起夜7-8次，没有尿急尿痛的感觉，手脚还容易出汗。一般来说，夜尿多，常出现在中老年人身上，而中老年人大多阳气不足，不仅夜尿多，还会出现腰膝冷痛，特别是腰以下很怕冷。
