太极,没有广场舞炫,没有街舞酷,没有国标妩媚,更没有芭蕾娇柔,但他却有着任何舞种都无法比拟的沉着大气舒展之美。太极动作虽然简单,却有着行云流水般连绵不断,大架均匀,贯穿于每套拳法之中,一招一势有着无穷的奥妙。太极之美,美在它的自然圆融,浑然一体。
太极拳,有技巧,不是生搬与硬套。定式易,过度难,虚实不明不叫拳。式接式,有说道,旋转立柱走要窍。实转虚,松尾闾,裆走下弧形锅底。虚转实,转双胯,会阴扎地脚轻踏。一有动,先想脚,绝对不能手先到。上八卦,下五行,浑身上下是圆撑。上也空,下也空,会阴百会立当中。