夏季阳气升发旺盛，人体代谢更加快，这也无形中增加了肝脏工作的负担，此外夏季容易出汗，人体水分丢失更快。中医强调顺时养生：顺应时令，吃当季的食物。水果自然也在其中。肝病患者适当吃水果，不会增加肝脏负担，且对肝细胞的修补有很大帮助。要想肝好，这3果常吃，把气血补到根上！
“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”、“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”。百果之中，荔枝尤其受偏爱，毕竟荔枝肉厚核小，味甜多汁，一口一个，想不偏爱都难！现在正是荔枝的最好时节，除了好吃，它的营养价值也不容小觑。
#头条创作挑战赛#大家好，我是江峰医生。荔枝作为生活中常见的水果，营养丰富，包括糖、维生素、柠檬酸等物质，经常吃一些荔枝不仅可以有很强的养生作用，而且有助于补充人体必需的维生素和多种微量物质，从而起到养生作用。
从化是著名的荔枝之乡，荔枝干是从化名优特产。荔枝采摘后不易保鲜，给荔枝贮运和生产带来一定的影响，于是果农将荔枝加工成干果销售，将荔枝产业利益最大化。从化荔枝干加工有几十年的历史，荔枝干加工产业不断发展成熟，目前已从农家传统的太阳生晒和用火烘焙发展为有一定规模的机械化烘焙。
我是广东茂名人，今天给大家介绍一下我们茂名高州闻名天下的桂圆肉、桂圆干还有荔枝干。通过上面的图片，相信大家也知道什么是桂圆肉、什么是桂圆干和什么是荔枝干了，顾名思义，将龙眼果子去壳去核，经过烘干就制作成桂圆肉;
