“夏天到了!年过50岁，多喝银耳汤有害，医生:一不小心会口舌生疮”王大爷清了清嗓子，仿佛要开讲一段医学讲座:“医生说，银耳汤虽然滋补，但是对于我们这种年过半百的人来说，喝多了反而有害，特别容易口舌生疮。银耳性凉，吃多了会影响脾胃功能，导致身体内湿气重，进而引发各种口腔问题。”
在养生的圈子里，“肝肾不好，银耳救我！”这样的话似乎挺流行，仿佛银耳就是修复肝肾的“神药”了。可事实真是如此吗？银耳对肝肾健康的作用真相银耳作为常见的滋补食材，就像一个藏着不少宝贝的“小宝库”，确实含有植物胶质、多种维生素和矿物质等对身体有益的成分。
【本文声明：本故事纯属虚构，如有雷同，纯属巧合，切勿对号入座。】48岁的李先生是北京某公司一位资深的IT工程师。每天坐在电脑前工作十几个小时，久坐不动的生活方式让他的身体亮起了一盏又一盏红灯：肥胖、高血压、高血脂......
