导读: 石斛（学名：Dendrobium nobile Lindl），又名万丈须、吊兰、林兰、禁生、金钗花等。茎直立，肉质状肥厚，稍扁的圆柱形，长10~60厘米，粗达1.3厘米。药用植物，性味甘淡微咸，寒，归胃、...
在当下养生热潮中，人们对于各种自然疗法和本草的兴趣日益高涨。而其中，石斛作为一种被古人称之为“仙草”的传统植物，其泡水喝的效果和作用备受瞩目。你是否好奇过这个被誉为“养生圣品”的植物究竟有何效果？接下来，让我们一起揭开石斛的面纱，探寻其养生之道。
石斛的食用方法大全及功效。石斛汤：石斛10克，水煎30分钟，取汁，一日内分2次温服。主治热病引起的口舌干燥、肺燥咳嗽以及肾虚引起的腰膝酸软等症。祛烦养胃汤：石斛15克，熟石膏、南沙参、玉竹各12克，天花粉、山药、茯苓各9克，麦冬6克，半夏4.
钟灵毓秀的中华大地，孕育了无尽的自然珍宝。在唐代道家经典著作《道藏》中将霍山石斛、天山雪莲、三两重人参、二甲子首乌、花甲之茯苓、玉之苁蓉、深山灵芝、海底珍珠、冬虫夏草奉为“中华九大仙草”，其中霍山石斛位居榜首。霍山石斛，是国家濒临灭绝的珍稀药用植物，具有养阴生津、补五脏的奇效。
霍山石斛经中西医论证,具有很高的药用价值,富含石斛多糖、氨基酸和石斛碱、黄酮类、多酚类等十多类有效成分。2019年11月入选中国农业品牌名录,2020年4月正式载入2020版《中华人民共和国药典》。 “善医者,无煌煌之名。
吴文博中医药科普1.石斛的中医药研究石斛为我国传统名贵中药材，“石斛”之名首载于东汉《神农本草经》。由于石斛种类繁多，近缘物种性状相似度高，《中国药典》）2005 年版石斛项下又增加了“及其近似种”的描述。
石斛，又称仙斛兰韵、林兰、不死草、禁生、还魂草、吊兰、紫萦仙株等，为兰科、石斛属植物。石斛在印度、缅甸、不丹、泰国、越南、尼泊尔等地有分布，我国主要产地在安徽、湖北、贵州、云南、西藏、广西、四川、海南、香港、台湾等。
霍山石斛在最近几年爆火，究其原因有三个方面:其一就是霍山石斛作为古代九大仙草之首，本身的养生功效无可比拟，特别是经过现代科学研究论证霍山石斛中含有多种有益成分，主要成分为石斛活性多糖，氨基酸、微量元素等等，对人体有非常好的治病防病、养生保健功效。
