我们身体当中的许多毒素和废物都需要通过尿液来排出，所以当出现感冒或者是其他不适的时候，医生总是会提醒我们多喝水，因为多喝水能够多排尿，这样就可以将一些细菌和病毒有效的排出体外，不适症状自然能够得到改善。
孩子5岁，上幼儿园的时候总是接到老师的电话，说他一节课要上好几次厕所，严重影响了课堂纪律，希望家长能够和孩子好好沟通一下。这位妈妈就很纳闷了，孩子白天尿多，晚上却一夜都没有尿，去检查过身体也没啥问题，这究竟是怎么回事呢?
在日常生活中许多人都曾有过这样的尴尬体验——刚从洗手间迈出不久尿意便再次袭来，不得不折返……这种频繁排尿的现象看似不起眼，实则可能是身体向我们发出的重要健康预警。尿频不仅关乎生活质量，更可能隐藏着多种病因，因此，我们对此必须予以足够重视。
同样睡一晚上，有人一觉到天亮，有人却起夜两三回。对老年人来说，频繁起夜不仅影响睡眠，还会带来跌倒风险。一个有趣的现象是：临床发现，天气变凉后，很多人夜尿增多了，起夜的次数也多了起来。夜尿多少才算多？为什么天凉更容易起夜？有什么方法能减少起夜次数？《生命时报》邀请专家为你一一解答。
