有研究表明长期吃素的人比长期吃肉的人平均生命要长3.5年左右，也就是说长期吃素的人比长期吃肉的人更加长寿，其实大家仔细一看就会发现，这个长寿的时间并没有大家想象中那么久，仅仅是三年半而已，而且这其中还会涉及到一些其他方面的问题，因为长期吃素也会给人们的身体带来一些危害，影响到人们的身体健康，当然长期吃肉也会有危害。
我们中国的确是一个吃肉大国，这主要跟我国的国情有关，50年前人们过着吃不饱穿不暖的日子，每家每户能够吃个白面馒头就不错了，更不要说吃肉了，而如今生活条件好了，所以很多人就会大量吃肉，如今我们中国一年吃掉7亿头猪，是50年前的13倍。
参考资料:Kohl IS， Luft VC， Patrão AL， et al. Association between meatless diet and depressive episodes: A cross-sectional analysis of baseline data from the longitudinal study of adult health . J Affect Disord. 2023 Jan 1;
吃肉才健康，不容易生病吃素才更健康，还能控三高。吃素和吃肉到底哪个更健康?肉类含有丰富的蛋白质、脂肪、铁、维生素B12等，适当食用对人体健康有着积极作用，比如:促进大脑发育，提高记忆力水产品中尤其深海鱼类，富含DHA，能够促进大脑的发育，提高记忆力;
全球最长寿的人怎么吃？答案和你想的不一样 日本冲绳：老人每天吃肉不到50克，但每周必吃一顿红烧肉，秘诀是慢炖4小时去油，配红薯和苦瓜。 意大利撒丁岛：顿顿鱼肉羊肉，配橄榄油和红酒，心脏病比美国人少一大半。 中国巴马：天天青菜豆腐，但靠“火麻仁油”补营养，不吃素也能活百岁。
前言幻想一下，如果你每天只吃肉不吃素食，那身体会发生怎样的变化？肉食作为我们现在目前家庭的刚需，许多人也是十分的爱吃肉，对于素食那是一概不想吃，家中的小孩子经常就会这样，有时候炒菜肉放少点，就要被孩子一顿闹腾。
