当日，巴黎残奥会田径女子400米T11级预赛在法兰西体育场举行。8月30日，中国选手何珊珊（右）与领跑员游俊杰在预赛中，他们以58秒86的成绩晋级半决赛。 新华社记者 才扬 摄8月30日，中国选手刘翠青（右）与领跑员陈圣明在预赛中，他们以59秒09的成绩晋级半决赛。
400米障碍，作为一种高强度、高难度的训练课目，要求参与者在最短的时间内穿越途中设置的所有障碍，对身体的协调性和力量都有较高的要求。这是不少战友曾经的“梦魇”，但是如果掌握了这份通关秘籍，400米障碍也可以轻松拿下!
当日，在巴黎残奥会田径男子400米T11级半决赛中，难民代表团选手阿坦加纳以51秒03的成绩晋级决赛。 巴黎残奥会难民代表团包括来自六个国家和地区的八名运动员和一名领跑员，这是迄今为止规模最大的残奥会难民代表团。
新华社照片，东京，2021年8月28日（东京残奥会）（1）田径——女子400米T11级：刘翠青刷新残奥会纪录夺冠8月28日，刘翠青（右）和领跑员徐冬林在比赛后庆祝胜利。当日，在东京残奥会田径女子400米T11级决赛中，中国选手刘翠青以56秒25的成绩刷新残奥会纪录，夺得冠军。
近几年，饱受伤病和竞技状态影响的范尼凯克依然没有回到巅峰状态，在接连无缘2019多哈田径世锦赛、2022东京奥运会奖牌后，范尼凯克在尤金田径世锦赛再次无缘奖牌，期待这位天才少年早日摆脱低迷，重回运动巅峰。
#头条创作挑战赛#引言：据悉，400米被外界称为最难的竞赛项目，那么，这是为什么呢？今天，我就来为大家解答这个问题。我们知道，400米不仅需要选手具备强大的爆发力，对于速度耐力也有着极高的要求。他是所有竞赛项目当中强度最大、最艰苦的。
北京时间9月21日晚，在西安举行的全运田径男子400米决赛迎来集体爆发，前三名历史性都打开46秒，26岁四川名将杨磊发挥更为出色，以45秒54首摘全运金牌，今年第三次刷新pb，河北名将张靖宗也跑出45秒66个人最好成绩，拿到银牌，23岁江西名将吴宇昂以45秒96继上届全运之后再次收获铜牌。
田径短跑分为100米、200米、400米，400米是最难练的项目，博尔特与谢震业都是早期从400米改练100米和200米的著名飞人，中国400米已迎来历史最好发展时期，上海名将郭钟泽将全国纪录提升至45秒14，去年又一位天才新星横空出世，河南00后小将谢智宇，跑出46秒30个人最
《田联国际田径设施标准手册》规定，标准运动跑道内圈周长400米，其中弯道半径应为36.5米，直道要沿南北方向避免太阳位置低时的炫目影响。弯道应有8条跑道，每条跑道宽1.22米，直道有10条跑道，跑道内侧安全区不小于1米，外侧最好有1米的安全区。
