来源：【人民日报健康客户端】最近，不少人在感染新冠病毒后反映嗅觉和味觉失灵了。“‘阳’了之后，嗅觉、味觉都失灵了，只能尝到最基础的味道。食物原本的层次感没有了，只有很淡的甜、咸、辣的感觉，吃什么都失去了滋味。”“香水都闻不到了，喷了很多，凑近只觉得有一种呛鼻的刺激感。
阳了之后，为什么嗅觉、味觉失灵?然而进一步研究发现，真正的受害者是神经元周围打辅助的「支持细胞」，它们为神经元提供营养和保护，病毒会破坏辅助的「支持细胞」，使得嗅觉神经元丧失营养衰竭甚至坏死，嗅觉因此减退。
嗅觉味觉失灵会持续多久？有什么办法可以尽快恢复？针对当前市民关心的相关问题红河州第一人民医院的专家作了解答一起了解红河州第一人民医院感染科专家、副院长霍松：嗅觉味觉减退多在新冠病毒感染后一个月内可逐步恢复。如果出现以上症状，建议进行以下尝试：⑴保持口腔卫生。
阳康后已有15天之久，味觉和嗅觉依然不灵，吃啥都不香，舌头就跟麻木的一样，那种滋味真不好受，除了咸淡基本没啥味，辣味也变淡了，基本闻不到味，影响心情和生活，本以为坚持一下就好了，可是抵不住半月这样折腾，随即就咨询身边做医生的朋友，老中医:道出了一些治疗方法，出现这种情况一般是脾胃不好，病毒入侵后，影响了正常免疫系统，建议我服用健脾丸，立即行动，去大药房购买了健脾丸，赶紧服用，神奇的确发生了，在我服用第三天的时候，恢复了味觉和嗅觉，这让我欢喜的不要不要的，随即分享给我身边的朋友，由此症状的就服用，大部分有有明显改善。
当我们感到味觉减退时，可以进行一些简单的味觉刺激训练，来改善“尝不出味道的问题”。近期，新冠病毒有所抬头。不少“一阳”的朋友也体会到了传说中的嗅觉、味觉减退。那么遇到这类情况，我们该怎么办呢？结合世界卫生组织《新冠肺炎个人康复指南》内容，北京友谊医院康复医学科专家给大家支招。
哈尔滨医科大学附属第二医院耳鼻咽喉科医生田霖丽认为，新冠感染后部分人群嗅觉神经及味觉神经会受损，从而引起嗅觉和味觉不同程度的下降，甚至消失，但这并不是后遗症，这种症状多是可逆的，一般在感染后一个月内恢复。
2021年7月19日，在意大利皮亚琴察的一间诊室里，著名美食家Michele Crippa在帮助Martina Madaschi辨别气味。Crippa因为感染新冠肺炎失去了嗅觉。通过训练，他重新获得了一些嗅觉能力，如今他正在探索如何帮助其他人。
张掖市中医医院针灸科副主任、副主任医师郭燕军：很多人“阳”了以后嗅觉和味觉丧失，什么都不想吃，吃什么都没味，这是因为病毒对嗅觉上皮细胞和味蕾细胞造成的伤害，嗅觉、味觉感受器暂时被破坏了引起。根据大样本数据统计，多数人“阳康”之后1-2周就可以恢复嗅觉，少部分人则需要1-2个月。
