“听说硒能抗癌是不是真的，现在老妈买了一堆富硒大米放在家里，花了不少钱。”后台收到了一位粉丝的私信，都说物以“硒”为贵，市场上有不少食品沾上硒字，价格就得翻好几倍，连国家也号召补硒，通过补硒真的能抗癌吗?
癌症的发生发展，和我们的免疫力有很大的关系，人体大约有20-40万亿个细胞，每分钟就有一亿个细胞死亡，也有很多细胞新生，癌细胞就是新生时出现错误的细胞，可以说我们每个人体内都存在癌细胞，但我们为什么没有患癌呢?
文 | 纵论健康编辑 | 纵论健康声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。你知道吗？食物也能成为“抗癌战士”！
刘阿姨近两年迷上了看养生直播，看到直播里说富硒大米对身体好，还能防癌抗癌，就冲动下单买了不少。儿子回家后看到厨房囤的那么多大米，便问：“怎么买那么多大米？还要放坏了呢！”“你懂什么？这是富硒大米，直播专家说富硒大米能防癌抗癌的！”刘阿姨得意地说道。
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无论是正在治疗的还是结疗后的肿瘤患者，饮食、运动问题一直是大家热议的话题。在林林总总的植物油当中，又以橄榄油最受营养学家的青睐，《美国心脏病学会杂志》上，刊登的一篇研究论文显示:每天橄榄油消耗量超过7g，总死亡率降低了19%，癌症导致的死亡率降低了17%。
2020年，刊登在《运动与健康科学》英文版上，由上海体育学院运动科学学院和淮南师范大学体育系的专家共同发表的《26种人类疾病的运动干预指导方案》指出，运动处方确实是提高癌症患者免疫系统功能和生命质量的有效方法之一。
阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！我们经常听到关于癌症的各种恐怖故事，仿佛它是不可避免的命运。尤其是到了45岁这个年龄段，人们开始为健康问题焦虑不已。癌症，作为一种可怕的疾病，确实让很多人闻之色变。
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，属于“艺术加工”，意在科普健康知识请知悉；喜欢的点一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章。说到癌症，很多人首先想到的就是“绝症”二字。
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