春天养好肝，一年病不沾。在中医看来，肝是属木，木遇春而旺，所以春天是一个养肝的好时节。在这个时候养肝，可以达到事半功倍的效果。那么应该如何去养肝呢？其实在中医看来，主要需要抓住这两步，一是疏肝郁，二是养肝血。
在中药界啊，有一味造血能力极强的中药，就是丹参，它上能补心血、中能养肝血，下还能蓄肾精。并且有“一味丹参，效同四物”的说法，四物汤我们都知道，是补血养血的基础方，而丹参一味药的功效，就堪比这一剂方剂，可见药效之强大。
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉。在中医药的浩瀚世界中，丹参一直被誉为“活血化瘀的圣药”。但它的作用远不止于此，近年来，越来越多的研究表明，丹参在补血、养血、蓄精方面的功效十分显著，被称为“中药界的造血机”可谓名副其实。
中医常讲：百病从肝治，养肝如养命，肝作为“将军之脏”，主疏泄，调理一身的气机，主藏血，滋养四肢脉络，所以，很多的疾病都和肝有关。如果肝气郁结，气血凝滞，时间久了就会痰气互结，阻于经络，就会导致在身体不同的部位形成结节，肿瘤，囊肿等等。
李阿姨今年52岁，最近总觉得自己没什么力气，时常头晕，脸色也有些苍白。医生看着李阿姨焦虑的样子，笑着安慰她:“不用担心，这个情况可以通过调理来改善，我给你推荐一个四味药的方子，简单实用，人人都吃得起。”
