患上高血压一定要终身服药？近日长江航运总医院康复医学科二病区主任魏巍副主任医师接受长江日报记者采访时表示早期发现高血压是可以通过改变生活方式来控制的科学运动是非药物治疗方案之一每周这样运动，可以降血压随着社会的飞速发展，当代人生活节奏显著加快。目前我国高血压患病率急剧上升。
日前一位35岁医生做了一次尝试，坚持运动4个月后，高血压恢复正常。5月24日，据都市视频，35岁的李大威是河南驻马店市中心医院的消化科医生，年纪轻轻患上高血压，高压达150多毫米汞柱，低压100多毫米汞柱。
冬天室内外温差加大，血压难免有波动，甚至一不小心诱发心脑血管疾病。大家都知道，运动能够帮助降压，那么哪些运动更有效呢？研究发现这种运动能降压！一项基于我国高血压调查项目的新研究发现：在身体活动量一定的前提下，身体活动频率较高、活动时间较短、强度较低时，更能降压！
