#秋日生活打卡季#我一直对辟谷很感兴趣，苦于上班时间不自由，几乎抽不出机会去参加专门的辟谷班，一次偶然的机会，我的一个同事的朋友是辟谷老师，这个同事想减肥，就和老师联系，在她的指导下，我们进行了边上班，边清水断食，不能说是辟谷，只能说是非正式的辟谷，尝试三天，不喝水，不吃任何食物
一顿午餐，牵动着家长的心。你家娃有没有回家抱怨学校午餐吃得太晚？记者调查发现，大多数学校午餐时间安排在11点40分之后，有些学校甚至超过12点。通常来说，学生8点前要到校，光一个上午，满满当当4个多小时的学习、活动时间，消耗量很大，但不少学校并不提供课间餐，能补充的能量很少。
