#秋日生活打卡季#我一直对辟谷很感兴趣,苦于上班时间不自由,几乎抽不出机会去参加专门的辟谷班,一次偶然的机会,我的一个同事的朋友是辟谷老师,这个同事想减肥,就和老师联系,在她的指导下,我们进行了边上班,边清水断食,不能说是辟谷,只能说是非正式的辟谷,尝试三天,不喝水,不吃任何食物
一顿午餐,牵动着家长的心。你家娃有没有回家抱怨学校午餐吃得太晚?记者调查发现,大多数学校午餐时间安排在11点40分之后,有些学校甚至超过12点。通常来说,学生8点前要到校,光一个上午,满满当当4个多小时的学习、活动时间,消耗量很大,但不少学校并不提供课间餐,能补充的能量很少。