养生之道网导读：雪蛤怎么吃最营养？雪蛤是营养极丰富的滋补品，可以做营养补充剂，可也有很多人不知道雪蛤该和什么一起吃，怎么吃最营养，接下来养生之道网为你介绍雪蛤怎么吃最营养。雪蛤怎么吃最营养一、雪蛤的营养功效1、营养滋补：对年老体弱、产后体虚、久病虚赢有良好的滋补作用。
干雪蛤能滋阴补肾缓解体虚是生活中特别受欢迎的滋补品，但它只出产在中国东北地区，在市场上比较少见，有些人对它还比较陌生，购买以后也不知道应该怎么吃。干雪蛤有多种不同的吃法，能做汤也能蒸食还能与其他多种食材搭配在一起食用，下面是对他使用方法的，具体介绍大家可以重点了解一下。
里面的材料都可以说是食补佳品！特别是雪蛤，养颜必备雪蛤作为养颜补品的功效已广为人知。其性味咸平，不燥不火，含有大量的蛋白质、氨基酸、各种微量元素动物多肽物质，尤其适合作为日常滋补之品。 红枣温补，百合养阴清血，枸杞养肝明目，都是温补调理的好东西。兼可中和雪蛤的寒气。
木瓜炖雪蛤这道滋补甜品，相信很多人都听说过甚至吃过，但很少有人真的去了解，其中的主角雪蛤究竟是什么？雪蛤是什么？如果没人告诉你，相信你一定想不到看上去颜色晶莹剔透，吃起来口感软糯的雪蛤居然是东北林蛙的一部分。
最开始对雪蛤很有排斥感，因为那是林蛙的输卵管及脂肪。不过有次别人请客，点了这么一盅原只椰子炖雪蛤，碍于礼貌不得不吞下去。结果发现雪蛤膏其实口感挺不错，一点腥味都没有，很滑很细腻，椰奶清香，反正都是养颜滋补品，学会接受吧，咔咔。
林林总总的甜品中，有一道炖盅，叫做椰汁炖雪蛤，盅具中，乳白色的椰汁间漂浮着透明的雪蛤油，还有点点红色的枸杞作点缀，舀一勺送入嘴中，口感十分润滑，那甜甜的味道，加上椰汁特有的香气，在舌尖的味蕾间留下了深刻的记忆。
简介冬天到了，应该进补了。双11买的便宜的雪蛤，也来洋气一盘！ 用料 木瓜炖雪蛤的做法 雪蛤用清水泡12小时。中间换一次水。4g雪蛤泡出来好多啊。出去筋膜，一定要出去干净，不然会很腥。选取一个个头不大的木瓜。用小刀切出一个盖子。也可以随意切一刀，能看到木瓜籽就好了。
雪蛤一般很多人吃到的都是雪蛤油或者雪蛤膏，小云的朋友从东北空运来很多鲜活的雪蛤，看着其实也有些怕怕的，最开始小云都不敢吃，看着朋友们一个个吃的那么带劲~~夹进嘴里三下五去二的吐出来的就是骨头了，我看着都有点馋了，吃进嘴里肉嫩嫩的味道真的很鲜美，而且是纯野生的，人工是无法饲养的，都
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