看到这个标题，我们首先弄明白一个时期，我们时常能够见到这样到现象，越成功的人，平时就越忙，那些没什么作为的人，平时都很清闲。其实按照常理来说，成功的人已经有了很好的生活条件，并不需要更多的努力去支撑生活，他们已经可以拜托金钱给他们生活带来的改变，但是为什么他们会更忙呢？
身边总有那么一两个人，号称自己每天可以只睡 6 个小时——甚至 5 个、4 个小时，仍能精神饱满，干劲满满。从拿破仑、雍正皇帝、彼得大帝、撒切尔夫人，到一众科技新贵，再到「每天睡 4 小时的人，年薪基本是 400 万」的职场毒鸡汤…
华中科技大学同济医院肝脏外科张万广教授研究团队对中国健康与养老追踪调查的数据进行分析发现，睡眠时间短与癌症风险升高有关。和夜间睡眠时间为6到8小时的参与者相比，夜间睡眠时间小于6小时的人，患癌风险升高41%。
中新网武汉8月4日电 (常宇 宁登)华中科技大学同济医院肝脏外科张万广教授研究团队对中国健康与养老追踪调查的数据进行分析发现，睡眠时间短与癌症风险升高有关。与此同时，在长期总的睡眠不足的生活习惯下，女性更容易患癌症。该成果近期发表在国际期刊《癌症》上。
出品 | 搜狐健康作者 | 周亦川编辑 | 李冬梅有些人特别能睡，还有些人习惯于少睡，是睡眠不足或睡眠障碍的表现吗？清华长庚医院耳鼻咽喉头颈外科副主任医师尹国平介绍，睡眠时长没有一个绝对的定义。世界卫生组织等专家有一些睡眠时长的推荐，比如绝大多数人睡眠时间推荐为6—8小时。
最近，搜狐董事局主席兼 CEO 张朝阳突然“火了一把”，他大力推荐了自己的“独家睡眠法”，每天只需要睡4个小时，先入睡2小时，彻底清醒1小时，再入睡2小时。对此，有网友感慨:成功人士连睡眠都是那么“独特”。
原标题：网友炸锅！张朝阳再提“每天只睡4小时”，医生说…近日张朝阳在直播时谈到4小时睡眠法在网上引发热议#专家建议年轻人不要跟风4小时睡眠法#这一话题火速冲上微博热搜张朝阳表示：“要是想深度睡眠、很快入睡的话，首先得把睡眠时间缩短，你就得睡4个小时，不能睡7个小时。
