每天一道家常菜和你分享。今天特别冷，还是做汤吃最为好，冬天多吃萝卜，实实在在的 舒服 ，今天用小鸡炖大青萝卜，鲜香暖和，营养丰富，放上辣椒吃着就出汗了。方法教给你，你也试试吧。切记炖萝卜时不要盖锅盖。1.小鸡1只洗干净后备用。2.把鸡剁成块备用。3.
萝卜一般我们煲汤比较多，或者调制凉菜吃，口感都非常好吃。里面富含有丰富的维生素和水分，但通常情况下都不会与肉来相伴。（点击视频观看更详细）事实上，如果熬汤的话，加入一些肉汁，味道和口感都会大不相同。而它的营养会更加的丰富一些。
#吃在南通#今日是二十四节气中的春分，春分，二十四节气之一，是全年第四个节气。春分时，太阳直射点在赤道上，此后太阳直射点继续北移，故春分也称"升分"。古时又称为"日中"、"日夜分"、"仲春之月"。春分是个比较重要的节气，它在天文学上有重要意义:南北半球昼夜平分。
气温骤降，提醒朋友们，出门一定要穿够衣服，防止感冒，大冷天里，建议朋友们及时调整饮食，多吃一些热乎乎的东西，比如，喝点热汤，暖身暖胃的，非常的舒服。大降温，小编就煮了一锅的羊肉汤，家人都夸太机智了，简单好吃又暖和，一人喝一碗，从头暖到脚，太舒服了。
做法步骤1、把所有材料准备好。 2、猪龙骨切块洗干净。 3、锅中煮开水，放进龙骨，大火煮开后继续煮3—5分钟。 4、取出，用流动清水冲净污血。 5、蜜枣洗干净，姜去皮，用刀背轻轻拍一下备用。 6、青、白萝卜洗干净，去皮，切成块。 7、汤锅中注入适量清水，倒入所有材料。
导语:天一冷，我就馋这个菜，十几年吃不腻，炖上一锅，热乎乎的真解馋。每个人都有一种家乡菜是从小吃到大都吃不腻的，既是妈妈的味道也是家的味道，这不冬天来了，天一冷啊，我就馋这个菜，十几年都吃不腻，炖上一大锅，热乎乎的那叫一个解馋。
“寒冬吃1宝，不用郎中帮”天冷了这样炖一锅保暖御寒身体壮，全家都爱吃太香了！随着节气的转换，迎来了寒冷的冬季，尤其在北方到了这个季节，天气是非常寒冷的。我家到了这个季节，家里的三餐会以保暖御寒为主，给身体增加足够的热量以御寒，温暖的度过寒冬！
12月21日“进九”，记得“吃2肉，食2根”，升阳暖身，安康过冬说起数九寒天，我们脑子里立马呈现出冰天雪地的景象，干燥寒冷还有风，难熬的严寒来了！进九是在哪一天？“冬至进九”，今年的冬至携着“进九”在12月21日如约而至，同时也在提醒我们要做好御寒保暖工作。
