清淡营养又饱肚的早餐,广东人首选肠粉~ 难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟 主料 鸡蛋4只 清水273克 专用肠粉王150克 辅料 酱油适量 油适量 鸡蛋肠粉的做法步骤1. 称量150克专用肠粉王。2. 然后加入273克清水(其实270克的,多了3克)。3.
我昨天在外面买了一些肠粉,准备在晚上的时候吃肠粉,肠粉看起来很丰盛的样子,一份肠粉相当于几碗饭呢?肠粉味道细嫩可口,在肠粉中含有淀粉、蛋白质等成分,单纯肠粉的热量不是非常高,100g肠粉大约含110大卡的热量,本身不算是特别高,不过制作过程中可能会加入肉类、虾仁、脂肪等,这样的话,肠粉里面的总热量可能会较多,过多进食肠粉可能会引起能量蓄积从而出现肥胖。