小娃儿要睡硬板床，这样才不得勾腰驼背儿，打工人要睡硬板床，这样才不得腰酸背痛，老年人要睡硬板床，这样才不得遭腰椎间盘突出，更不消说但凡听到你吼“腰杆不舒服”，他们都会归结于——“哪个喊你不睡硬板床喃?撇死换个en点嘞床垫嘛，不听老人言，吃亏在眼前!”
来自湖南的李先生，是个小老板，在家门口开了一家五金店，专门做房屋装修器械，2020年开春的一天，正往车上搬瓷砖，刚一挺腰就感觉腰里面“咔嚓”一声，接着腰就像被尖刀划了一下，一阵阵剧痛，原以为只是抻了一下，没想到两个多小时了，不但一点没见好，腰疼还越来越严重，连翻个身都特别困难。
有趣的昭通方言。春哥方言龙门阵。中国的语言估计是全世界最深奥、最复杂、最博大精深的，尤其是地方方言。很多地方方言外地人听了后直接是丈二和尚一一摸不着头脑。今天就来聊下云南昭通的一些地方方言。·动物方面的名称：→老娃就是"乌鸦"。→蛐蛐就是"蝈蝈"。
影像学作为骨科诊断的重要手段，为临床医生深入了解各种疾病提供了有力的证据。腰椎作为支撑人体上半身重量的关键结构，其健康状况直接影响着患者的生活质量。通过X线检查，骨科医生可以清晰地观察到腰椎的形态、结构以及可能存在的病变。
不知道您有没有这种烦恼？长时间坐着工作后，会感觉腰酸背痛。很多人认为这是腰椎间盘突出引起的。其实出现这种症状，大部分是由于腰肌劳损造成的。而腰肌劳损的出现，往往是由于我们生活中不良姿势引起的。腰肌劳损是一种比较常见的疾病。
终板是椎体上下缘与椎间盘接触的部位，它是一种软骨成分，终板炎是椎间盘退行性变的表现之一，是终板部位发生了脂肪性样变或者是水肿炎性反应或者是部分钙化灶等，是由椎间盘的退行性变而形成的，是腰突症常见的临床表现之一。
引言脊柱由32块椎骨构成。因颈椎1~2间和骶椎、尾椎间无椎间盘组织，故椎间盘仅有23个。椎间盘位于两个椎体之间，即上一个椎体的下面和下一椎体的上面之间，故亦称为椎间关节。椎间盘通过薄层的透明软骨终板与椎体相连。椎间盘是由软骨终板、纤维坏和髓核三部分构成。
四月的百色，气温连连飙升，空气中弥漫着滚滚热浪，但在百色北环项目四标段的施工现场却人头攒动，仍是一片大干景象。“如今拆模的这几榀40米箱梁完全没有模板拼接痕迹，多亏了咱的新方案，既省下了成本，还满足了现场施工。
“坐板”顾名思义就是坐在板上，很多人觉得坐着不干活挺舒坦，殊不知这才是最折磨人的！每天上下午都要坐板，坐板都有监控，不能东张西望，左顾右盼，交头接耳，还要腰板挺直！三个姿势：盘腿，伸腿，曲腿。条件好的看守所是木板，可以换腿。条件差的看守所还有水泥地的，还不许换腿。
现代打工人整日伏案劳作，没点儿腰部疼痛哪里好意思领工资条？没个两节腰椎间盘突出哪里能证明为公司卖过命？但是~口嗨归口嗨咯。这腰部一疼，真的是走上了“突出→按摩→依旧突出→腰托→仍然突出→针灸治疗→就是突出→手术切了→想尽办法还是突出→钢钉伺候”的不归路了咩？？？
