原创作者：天下无疾心脏是主持一身血脉的关键内脏。这一点，古人也有同样的认识。不过，让心成为君主的关键，并不在此，而在于“神明出焉”。神明，现在多称为“精神”。西学东渐以来，精神的主持器官，逐渐从心，转而为脑。关于究竟“心主神明”还是“脑主神明”，曾经是中西医争论的焦点之一。
当人在思维的时候，大脑会借助语言对你所关注的对象进行联想、分析、判断、推理、归纳等思考活动。大脑这些功能的运行靠的是血液和氧气的消耗，就像电脑需要用电一样，由心脏不停地向大脑输入血液，一天之内流经大脑的血液会达到上千升，如果用2升的牛奶瓶计算，会达到500瓶以上，这一个很大的流入量。
《黄帝内经》认为，形为神之本，神为形之主，形神合一方能百病不侵。养形侧重于动，应注意顺应自然利其形，调摄饮食养其形，运动锻炼强其形。养神侧重于静，应注意清心寡欲以宁神，怡情养性以畅神，勤于用脑以健神。做到动静结合，形神共养。
