自从2019年我成功考取了国家游泳教练员资格证后，我的第一位学员是我当时只有6岁的孩子泡泡，第二位学员是我的太太。他们现在已经可以熟练掌握蛙泳的技术要领。可是还有一位学员没有教会也是我现在的遗憾，那就是我的妈妈。
游泳是老少皆宜的一种运动，项目拥有不仅能够强身健体，缓解身体疲劳，增强抵抗力和免疫力，体育生病的能力，而且经常拥有健康，多多也有助于瘦身塑形，让你拥有完美的身材，所以要想减肥，强健体魄，达到养生保健的目的，可以首选游泳，而且经常参与游泳，还有你意想不到的好处。
说到癌症患者，在很大一部分人的心里，都是认为他们应该躺在病床上，根本就不能运动，事实上，并不是所有的癌症患者，身体都很虚弱，现代医疗水平提升后，在癌症治疗方面已经有了很大的进步，虽然还不能彻底的告别癌症，可是也在尽可能的延长癌症患者生存期，不止如此，还在尽量的减少患者的病痛，让患者的状态更好一点。
游泳时水可以对肌肤、汗腺、脂肪腺起到按摩的作用，促进血液循环，让皮肤光滑富有弹性，此外，在游泳时，由于水的浮力作用，身体的脊柱由原来的直立状态变为水平状态，大大减轻了脊柱的负担，从而有效降低了颈椎、腰椎间盘的压力，能有效的预防颈椎、腰椎疾病。
