随时随地只要你想做就做的“动作”NO. 01Zumba快乐舞动循快乐运动的原则，Zumba舞可以让你充分放松、自由发挥，而且动作简单易学，即使没有舞蹈基础也无妨。运动强度适中，不会累到没有坚持下去的信心，然而消耗卡路里的效果却十分显著。NO.
4月27日的重庆街头，在众目睽睽之下，在重庆这片红色热土上，有两名中国女子穿着日本和服放着音乐跳着日本舞蹈。这是在博关注还是在吸引路人吐槽？据新闻媒体报道，在重庆规划展览馆门前，两个年轻女孩穿着五颜六色的和服，脚下踩着木屐，随着音乐在人行道上跳起了日本舞。
中国体育报讯 日前，全民舞蹈挑战大赛在四川成都拉开帷幕。数百名“舞林高手”同台竞技，既展示了多元舞蹈的千面魅力，又激发了成都市全民健身的向上活力。此次大赛设项不仅有经典的健身舞，还增设了帅气的曳步舞、动感的霹雳舞、激情的少儿拉丁舞。
作者：于灵歌不久前，56岁的中央民族大学舞蹈学院院长姜铁红和学生们一起跳舞的视频火了。视频里，一位略微发福的中年大叔穿着皮鞋、西裤、Polo衫，站在学生的前排，随着音乐豪迈地左右摆肩，如同策马疾驰的草原骑手，在众多网友的朋友圈里“跳了一天舞”。
来源：人民网－人民日报近日，2023年沈阳现代化都市圈首届市民运动会暨沈阳市第四届市民运动会正式拉开大幕。从即日起至年底，这场以“天天运动、人人健康”为主题的运动会将在全市公园、广场、社区、村屯、商场、工地等地举办。月月有赛事，周周有比赛，天天有活动。
热爱一件事会让人发光，对有梦想的人来说处处都是舞台。47岁的杨晓菊是一名保洁员，她酷爱跳舞，随时随地可以跳起来。她魔性的霹雳舞舞姿惊艳了同事，也惊艳了众人，她在视频平台上已有粉丝8.6万、点赞90.8万。10月17日上午，记者来到长安区摩登小镇小区，杨晓菊工作的地方。
洽洽举办首个瓜子PK坚果跳舞大赛，并首创抖音挑战赛双任务PK模式，新颖玩法吸引众多年轻用户， 朗朗上口的旋律，轻快的舞步，快乐的舞蹈，斩获超高关注度，截至目前，抖音话题视频播放量突破6.4亿+，累计参与量超4.2W，话题累计互动量高达120W+，活动火爆霸榜抖音热搜，全网掀起洽洽瓜子舞、坚果舞模仿热潮!
8月8日是全民健身日想知道新疆版健身都是这么玩的吗戳视频 解锁新疆人的花式运动“骑射舞摔踢”新疆人能把运动玩出花来走，上马在新疆从骑上马的那一刻就有无数玩法等着你刁羊姑娘追马背拾哈达马背上较量速度与激情在这里轮番上演走，射箭微风轻拂过弓箭起弓引弦弯弓射靶心圆草原英雄梦当射箭遇上新
抖音平台向来是明星们展示才艺、分享生活的热门舞台。近日，实力派演员于震、保剑锋、曾黎在这个充满活力的舞台上“三疯”合体，共同挑战了一支名为“马哈舞”的舞蹈，迅速吸引了广大网友的眼球，点击量飙升，掀起了一股“马哈舞”热潮。
