不吃米饭吃馒头减肥吗

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不吃米饭，体重就蹭蹭掉，什么原因？3种吃法，想减肥不妨用起来
很多人张口闭口都说自己要减肥，前一天晚上和朋友说从明天开始早起运动，第二天早上却睡到自然醒，想要减肥的目标立的很快，但是打脸来的也迅速，不想通过运动就想达到减肥掉体重的效果，只会口嗨，寻找一个捷径来减肥，不吃米饭就是常见的减肥“捷径”。
骨科刘大大
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为什么停止吃米和面以后，体重很快就降下来了？告诉你真相
今年52岁的李大叔，半年前体检时，查出了血糖过高，空腹血糖值达6.8 mmol/L，医生告诉他，这表示他正处于糖尿病前期，如果不加以控制，很可能发展成为真正的糖尿病。
奇妙的本草
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真相：吃馒头减肥还是吃米饭减肥
我第一次听说吃馒头能减肥是在部队的时候，在餐厅吃饭听一位战友说“兄弟，你想减肥，不能吃米饭，你得吃馒头”。
pang头鱼爱健身
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你相信吗？把馒头代替米饭减肥，对痰湿体质的我，特别管用。
我感觉自己体质比较特殊，五行缺木，肝气不舒，天生脾胃不好。这个脾胃实在是太娇气太难养了，我得经常小心翼翼来伺候。
红敏60
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减肥必备的4种主食，代替米饭，低卡管饱又抗饿，月瘦10斤不是事
减肥必备的4种主食，代替米饭，低卡管饱又抗饿，月瘦10斤不是事相信最近不少女生，都成为了“刘畊宏的女孩”了吧，每天晚上7点半，喊你“美眉”，带你去运动，更是有诸多网友，晒出了自己或是家里人在跟着运动，当然小编也不例外，最近也在跟着运动打卡减肥，正所谓“4月不减肥，5月徒伤悲”，因
厨座
不吃主食就能减肥？
说到减肥方法，不少人会简单粗暴地认为只要不吃主食就OK，在减肥期间坚决不碰米饭、面包、面条、土豆、馒头等食物，甚至为了保持身材，长期不吃主食。
中国食品报
不吃主食能减肥？清淡饮食就是不吃肉？真相来了
来源：央视一套中秋、国庆假期临近在放松快乐的同时也要记得保持健康的生活方式主食怎么吃更健康？清淡饮食就是不吃肉？来看看都有哪些建议↓ 主食怎么吃更健康？不吃主食减肥靠谱吗？
环球网
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“减脂快”的6种主食，代替米饭吃，热量低能管饱，不挨饿也能瘦
但生活中最常见的主食就是大米、馒头，哪怕少吃，热量也不低啊!今天，老于给大家分享6种热量低的主食，不仅热量低营养高，关键能管饱，让你不用挨饿也能瘦!
厨神老于
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全网都风靡的“馒头减肥法”是个啥？靠谱不？
近年来，网络上出现了一种受欢迎的减肥方法——馒头减肥法。每当许多人开始进行减肥时，就有一股“馒头风”兴起。那么，为什么馒头减肥法会这么流行呢?
美食达人计划
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为什么不吃主食后，体重会快速下降？
很多人为了减肥选择不吃主食，坚持一段时间后，你会发现体重下降很快。但是，这种减肥方式是不可取的，因为你减掉的大部分是肌肉跟水分，健康也会出现问题。
增肌减脂
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