咖啡能减肥吗?一、咖啡瘦身原理咖啡中的咖啡因具有促进脂肪分解的功效，将脂肪释放在血液中，饮用咖啡30-40分钟后，血液中的脂肪酸浓度会变高，这时适量运动，可将脂肪酸转变为热能，有效燃烧脂肪，就能轻松减肥了。二、喝咖啡瘦身一般来说，每天4杯不加糖和奶的咖啡就可以达到理想的减肥效果。
Hiroaki Iwamoto，Kouji Izumi，Ariunbold Natsagdorj， et al. Coffee diterpenes kahweol acetate and cafestol synergistically inhibit the proliferation and migration of prostate cancer cells， The Prostate . DOI: 10.1002/pros.23753。
咖啡可以减肥这个好像大家都知道，但是如何获得更好的减肥效果呢?那就是运动前喝咖啡，运动也是可以减肥的，因为运动可以消耗身体的热量，分解脂肪以提供能量，那么运动加咖啡两个减肥的方法综合起来，那减肥的效果一定更好。咖啡为什么可以减肥呢?听听专家怎么说的。
咖啡，是现在深受年轻人喜欢的一种饮料，就像是他们的精神粮食，让他们有更足的精神去完成工作，把最有气质的一面展现在别人眼前。咖啡本来是外国人的饮料，自从咖啡走进我国，让越来越多的国人爱上了它，而它的消耗正以每年30%的量在逐年增长，可见咖啡的需求还是蛮大的。
