“张大夫，我这腿疼是不是因为昨晚吃了太多的辣椒啊?”张大夫继续说道:“就拿韭菜来说，很多人认为高血压患者不能吃，但实际上呢，韭菜中含有丰富的钾元素，钾元素对于调节体内钠水平、降低血压是有好处的。所以，一味地说‘不能吃’其实是不准确的。”
近年来，我国心血管病呈高发趋势，一些高血压、高脂血症和高血糖（简称三高）患者常因饮食不当，导致病情加重。慈铭健康今天特为大家简要介绍这类患者的饮食忌宜，以供参考。防高血压饮食“菜单”低盐每人每天吃盐量应严格控制在2-5克，约一小匙。
人们的生活水平越来越高，但是人们的健康意识却并没有与生活水平成正比。越来越多的慢性疾病，逐渐占据了人们的视线，其中就包括糖尿病。但是有不少糖尿病患者，对于最简单的日常饮食注意事项迷迷糊糊，划分不清，从而在控糖的道路上越走越远。案例：王大爷今年65岁，已经有2年的高血糖病史了。
高血压，又称为“隐形的杀手”，是导致脑出血的主要原因之一。当血压达到或超过140/90mmHg时，就可以被诊断为高血压。高血压与我们日常的饮食习惯有着千丝万缕的联系，尤其是与食盐的摄入量有着直接的关系。你可能不知道，食盐就是打开高血压大门的钥匙。
老人常说，“食过春笋，才知春之味”，这个时候的小笋，是这个季节“最鲜”的山珍海味，不仅口感鲜嫩，营养价值也是爆表，它富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、钾、镁、铁等多种营养成分，能够为人体提供全面的营养支持。
