“分手后，你盯着那个熟悉的头像，删了又加，加了又删……拉黑怕后悔，不拉黑又痛不欲生。其实，拉黑与否从不是问题本身，问题的核心是——你的每一个动作，是在自我疗愈，还是在自我惩罚？用心理学+真实案例，告诉你什么情况下必须狠心拉黑，什么情况下拉黑只会让你输得更惨。
作者/小稚一段关系分开以后，总是有着不少人，始终在纠结一个问题，就是应该把对方拉黑好，还是删除好，或者是拉黑以后再删除。反正自己的各种担忧，还有假设都不少。我问一个女生：你认为这两者有区别吗？她回答：当然有。
作者丨小稚一个女生问我：分手以后，我不想让自己输得太难看，你说我是拉黑他，还是删除他好呢？我不明白。因为在我看来，这两者似乎区别并不大。但她有着自己的担忧：如果我删了他，肯定以后就不会再跟他有任何联系了，按照他的性格，不会找我回来的。
其实，到后来我才明白，不拉黑，不纠缠，或许才是真正的放下。这种事情和其中的苦难，只有你亲身经历过方才知道其中的道理，也不知道是在其中受到了如此大的情绪波动，才能做到，哪怕人就在自己的朋友圈里，哪怕他就在自己的生活里，可她的信息你再也没有一丝波动了。
