鸡蛋和黄瓜的确都是卡路里较低的食物，如果说用在减肥上作为食材是完全可以的，但如果每餐只吃鸡蛋和黄瓜的话可能就够呛了，不仅卡路里不够，营养也跟不上，要说减肥的话可能可以，但必然是不健康的减肥，是不提倡的。
夏天是吃瓜果的好时候，西瓜、甜瓜、哈密瓜，当然也包括价格低廉、吃法多样的黄瓜。不过，有些人显然希望黄瓜做得更多。他们说：“小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。”黄瓜真的能减肥、美容吗？黄瓜鸡蛋减肥法，靠谱吗？可以减肥，但不靠谱。在网上搜索“黄瓜+减肥”，很容易搜到一份减肥食谱。
黄瓜是我们最常见的蔬菜之一，它的汁液非常富厚，而且含有各类营养素，既能利尿消肿又可抑制脂肪生成，具有很好的减肥作用。黄瓜的味道十分清香，可以生吃也可以熟吃，能制作出各类美味的食物，是夏季减肥的首选，下面我们就来看看都有哪些推荐的黄瓜减肥食谱吧。
宝宝长牙啦，快来个小宝宝的清新辅食——黄瓜酿，可以直接用手抓着吃的，超级适合长牙期的孩子。By 宝宝健康食谱 【豆果美食官方认证达人】用料黄瓜 1根鸡蛋 1个猪肉 做法步骤1、食材准备：黄瓜1个、鸡蛋1个（只用蛋黄）、猪肉。2、肉切片，放入料理机中。3、打成细腻的肉泥。
