什么是生酮饮食

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近年来生酮饮食走红社交平台什么是生酮饮食？如何科学看待生酮饮食一起听听医生的解答生酮饮食就是不吃主食吗？对于生酮饮食能“饿死”癌细胞的说法医生表示目前没有临床研究证明生酮饮食能够抗肿瘤温馨提示有胰腺病史、糖尿病、肝肾损伤、脂肪消化障碍的人群不适合生酮饮食。
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什么是生酮饮食？脂肪的健康性如何选择？
生酮饮食是一种大量脂肪，适量蛋白质和低碳水化合物的饮食方式。脂肪的健康性选择:优质脂肪的选择性是在整个饮食扮演了一个非常重要的角色:饱和脂肪酸:猪油，牛油，鸡油，鸭油，酥油，黄油，椰子油。
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生酮饮食：让身体生成大量酮体，加速脂肪代谢的神奇方式！
生酮饮食就是让身体产生大量酮体，加速脂肪代谢的一种饮食方式。在健康饮食的潮流中，生酮饮食宛如一颗耀眼的明星，吸引着无数人的目光。
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“生酮饮食”为治癫痫而生，普通人用来减肥或有健康风险
近年来“生酮减肥法”经久不衰，号称只要调整饮食模式，就能快速瘦下来，不少人称之为最为安全绿色的减肥方法，但实际上，生酮饮食最初是用来治疗难治性癫痫。
光明网
真能抗癌、逆转糖尿病？一文搞懂「生酮饮食」
中国老年学和老年医学学会科普行动之什么是生酮饮食。生酮饮食由于可能的减重、降糖、抗肿瘤作用而愈发受到追捧。那么，到底什么是生酮饮食?
学会之声
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爆米花是生酮饮食的最佳选择吗？什么是生酮饮食？它健康吗？
生酮饮食其实最早起源于20世纪20年代，本质是用来治疗癫痫的方法。但近年来，它作为一种减肥方法越来越受欢迎。
禚医师
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生酮饮食：颠覆既往认知的减肥方法
这个概念一度被认为是最快的减肥方法，其最大的特点是，可以敞开吃，相较于传统低脂饮食，生酮饮食简直是大快朵颐的上佳之选，同时对于碳水上瘾的人群来讲，生酮饮食用于戒碳水也很不错。
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给大家介绍下吃肉变瘦的【生酮饮食】
生酮饮食，通常是指碳水化合物含量非常低、蛋白质含量适中、脂肪含量高的饮食，旨在诱导酮病或酮体的产生。
木水闲聊
生酮饮食减肥法，通过合理的搭配饮食，不饿而且减肥
它的工作原理是，一个人应该减少碳水化合物的摄入量，并用健康的脂肪代替它。当你坚持下去时，你会发现它减少了基于碳水化合物的能量摄入，你的身体会进入一个称为酮症的阶段。
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什么是低碳或生酮饮食？
低碳或生酮饮食，可以简单理解成每顿饭中多吃一些蛋白质、多吃一些脂肪、少吃一些碳水化合物的饮食习惯。复杂的理解就是，当体内的碳水化合物都用尽后，肝脏就会把身体中的脂肪转化为脂肪酸和酮体，这个酮体就会帮助大脑和其它机能供养。
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生酮饮食减肥是什么意思？生酮饮食常见菜单及副作用与禁忌说明
透过不均衡饮食去减肥，有些人在生酮饮食期间会有严重副作用，也有些人成功减重，好处、缺点、效果都因人而异!
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生酮饮食能饿死癌细胞，助力抗癌药物清除肿瘤？
流言“生酮饮食能饿死癌细胞，助力抗癌药物清除肿瘤！”有新研究表明，生酮饮食不仅能减肥，还能饿死癌细胞，阻止肿瘤生长，大家赶紧试试！最近几年，生酮饮食备受人们追捧，几乎是目前最火热的减肥方法之一，它不仅在民间流传，更受到很多营养师、专业人士的推荐，不少明星也在用生酮饮食减肥。
大众网
“生酮饮食”火到减肥圈，专家建议
“每天限制吃米饭、面食、饼干，不吃高淀粉水果蔬菜，多吃牛肉、鸡肉、煮鸡蛋等富含蛋白质和少脂肪的食物，或者白菜、木耳菜、藤藤菜等蔬菜……”最近生酮饮食这种饮食方式迅速火出圈，吸引着不少人跃跃欲试。
北青网
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生酮饮食能帮助抗癌治疗？专家解读！
近期，关于“生酮饮食能‘饿死’癌细胞，帮助抗癌治疗”的说法在网上引发关注，这一说法究竟有没有科学依据呢？专家表示，尚未得到临床验证。什么是生酮饮食呢？生酮饮食，指的是一种高脂肪、高蛋白、极低碳水的饮食模式。
光明网
“吃嘎嘎” 也能治病？这些生酮饮食知识你了解吗？
近日，小雪妈妈急匆匆来到成都市妇女儿童中心医院儿童神经内科就诊，原来小雪从2月龄开始出现反复惊厥发作，共20多次，已诊断为癫痫，口服1种抗癫痫药物治疗，但是疗效不佳。
北青网
大鱼大肉随便吃，还能减肥，生酮饮食真有这么神奇吗？
之前和一位女性朋友聊天，她提到自己正在减肥，已经一个月没有摄入碳水化合物了，主要的能量来源为脂类和蛋白质，说得简单点，就是大鱼大肉随便吃。
重症医生张伟
想尝试生酮减肥？警惕！没有专人指导很容易出事
笑笑，一个每天都在嚷嚷要减肥的姑娘，对她来说，减肥开始了无数次，也“失败”了无数次，但与其说是减肥失败，倒不如说她从来没有真正坚持过，以至于身边朋友都觉得笑笑牌“减肥大业”也就只是嘴上说说而已。
妙手医生
不当的生酮饮食将加速细胞衰老
生酮饮食是一种以高脂肪和低碳水为特点的饮食方式，因为几乎切断了碳水化合物这一常见能量来源，体内的生酮作用会增加，分解脂肪，以此方式为身体供给能量，维持其运转。
南方周末
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减肥不吃主食，这不是在减肥，而是在减寿！
本文综合自:1‘Keto-Like’ Diet May Be Linked to Higher Risk of Heart Disease， Cardiac Events. Retrieved March 6， 2023 from 见原文链接。
光明网
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