在日常生活中，很多人都会遇到这样的问题：清晨起床时，喉咙里总是有痰，身体感觉沉重乏力，仿佛被湿气包裹。尤其是在潮湿的季节，这种不适感更加明显。很多人尝试过各种方法来缓解这些症状，但往往效果不佳。其实，这背后隐藏着中医理论中的一个核心概念——阴阳失衡。
首先第一个可以搭配上补中益气丸，如果你经常感觉浑身无力，提不起精神，稍微一干点活就累，平时是能坐着就不站着，腰膝酸软，脱发，牙齿松动，抵抗力差，动不动就感冒，甚至严重了还会伴有男性功能下降，内脏下垂，脱肛的情况，舌头伸出来，舌中凹陷，那这种呢多半就是肾虚的同时阳气也不足了。
其实主要还是和咱们现代人的生活习惯有关，像暴饮暴食啊，喜食辛辣刺激啊，或是甜腻生冷等食物，这些都很容易被痰湿纠缠上，而痰湿属阴邪，会不断地损耗着阳气，时间一长就会开始出现阳气不足的情况，导致各种疾病发生，所以痰湿不除，想补也补不进去!
大家好，我是李医生，最伤阳气是痰湿，教你一招，清除体内痰湿，固一身阳气！阳气不足导致的疾病可真不少，像鼻炎，哮喘，风湿性关节炎，甚至是荨麻疹，高血压，冠心病等，那中医讲，阳气有固护全身，抵御邪气的能力，若是阳气不足了，各种疾病也就来了，因此平时我们尤其注重补阳！
体内痰湿太多，就会出现咳嗽痰多，胸闷、身乏体重、口淡不渴等症状，如果不及时的祛痰，症状就会越来越严重，但是有些人吃了化痰药，比如二陈丸，六君子丸等，却没什么效果，感觉痰湿好像永远也除不干净，这其实是你忽略了主要的一点，那就是化痰前必先温阳。
痰湿就像是地上的积水，太阳好，两天就晒干了，要是长时间不见太阳，这些积水就会发酸发臭。好多人很奇怪，自己经常刷牙，也没有不良嗜好，胃火也不重，怎么嘴里总有一股臭味，这其实就是痰湿的臭味，这些人经常会有胸闷气短、乏力、精神差、食欲胃口差的问题，其实就是阳虚了。
