现在的人饮食习惯不好，饥饱无度，经常吃一些寒凉、辣味、偏油腻的食物，导致脾虚的人越来越多。当脾虚了，脾运化饮食物和水液的能力下降，脾胃的消化功能就会越来越差，体内气血也会变得匮乏，湿气也会变得越来越重，这时人的身体就会出现很多不舒服的症状，比如食少腹胀、大便溏稀、乏力、舌苔厚腻发白等症。
尤其是大城市，越是靠近城市的中心，就越容易堵车，那么你可能不知道的是，我们的身体有时也会出现类似的情况:熟悉中医的人，可能会知道“三焦不通”这个说法，而上中下三焦中，占据身体“中心地带”的当属是脾胃，可以看做是上通下达的主干道，这个地方如果堵了，那就变成了上不能通，下不可达了，那可能会出现什么样的问题呢?
有这么一部分人，腿脚常年都是凉的，吃点生冷的食物就胃疼，还总感觉小肚子里有凉气，非常怕冷，但是呢同时还伴有上火的症状，脸上动不动就长痘痘，经常性的口干、口苦，嗓子红肿干痛，还容易流鼻血，吃了补药就上火，吃了泻火的药就拉肚子，去医院检查也没有什么问题，但是日常生活又受到困扰，这究竟是怎么一回事呢?
以化湿运脾为主要功效，常用以治疗湿阻中焦证的药物，称为化湿药。化湿也称化浊、去浊，或把化湿的结果联系在一起称化湿和中，或称化湿运脾，化湿悦脾、化湿醒脾、化湿健脾，即通过宣化湿浊来恢复、增强脾的运化功能。
