你是不是浑身不舒服，腰痛、腿痛、身上哪哪都痛。中医认为是“风、寒、湿”三种邪气侵入人体，使经络气血运行不畅，若平时生活在比较湿冷的环境，再加上本身体质不够强健，就更加容易导致寒湿入体，那这时候自然也就引起疼痛。
膝盖疼痛不舒服不能拖，三味中药泡水补肝肾、强筋骨、缓解疼痛。年龄大了开始出现腰腿疼痛，膝盖是最明显的。因为走路的时候运动最多的就是膝盖，一是骨骼容易磨损，二是外界寒气容易入侵骨骼，寒凝导致了血瘀，所以膝盖就会出现疼痛、出现磨损的现象。
在中医上，肝主筋，肾主骨，而腰更是肾之府，所以人的腰腿筋骨，跟肝肾有很大关系，一般情况下，人年纪越大，肝肾消耗就越厉害，所以人一老，腰腿筋骨就不好，抵抗不了外界的风寒湿，那就容易得风湿病，稍微一碰水，一变天腰腿就疼的厉害，这也就是为什么，家里的老人总说自己腰腿疼，平时还穿很厚;
一旦过了40岁，腰腿就开始出问题了。有的朋友患上了腰椎间盘突出，有的则出现了膝关节炎，经常反复发作，让人苦不堪言。有没有一味可以“养腰腿”的中药呢？今天给大家介绍一味在《神农本草经》中，被称为“百倍”的神奇药材，据说吃完以后力气变百倍，可以强壮的像牛一样。这味药材就是牛膝。
