觉得孩子读书辛苦，多吃点补一补？平时“宅”家多，出去运动的机会变少了……近年来，学校里的“小胖墩”变多了，如何给孩子控制体重保持健康，成为了新的难题。12月27日，南通市紫琅第一小学推出了针对全年级儿童的减脂餐，将午餐中的一“小荤”替换为粗粮，同时适当减少主食米饭量。
转自 四川疾控近些年来我国儿童青少年肥胖率快速上升很多家长都为此头疼不已儿童青少年减重期间到底该怎么吃？国家出官方教程了！在国家卫健委印发的《儿童青少年肥胖食养指南（2024年版）》中不仅有如何判断孩子是否肥胖的方法还有适合四川儿童青少年的减重食谱手把手教你科学减肥！
三湘都市报全媒体记者 李琪 通讯员 唐寒梅 杨正强近日，江苏省南通市一小学推出针对肥胖学生的“减脂餐”，受到许多家长的欢迎。近年来，一些中小学及高校推出了“减脂餐”，引导体重超标的学生控制体重。目前我国儿童肥胖情况如何？肥胖给孩子带来哪些健康问题？怎样在饮食上“减脂”？
日前，国家疾控局、教育部、国家卫生健康委和国家体育总局联合发布《中小学生超重肥胖公共卫生综合防控技术导则》（以下简称《导则》）。国家疾病预防控制局网站截图《导则》提出哪些内容？儿童青少年减重应该怎么吃？预防中小学生超重肥胖政策来了超重、肥胖影响中小学生健康，亟需加强干预。
东北地区东北地区居民饮食以米面、畜禽肉及奶类（牧区）为主，烹饪方式以炖菜为主，肥厚实在，味重色浓。本系列食谱遵循成人肥胖患者食养原则，合理搭配东北地区特色食材，尊重本地区传统饮食文化，保留特色饮食，并控制油、盐、糖使用量。
