让人害羞的这个穴位——“会阴穴”我们如何去打通呢?首先要学会按摩会阴穴，一般采取仰卧式（姿势比较重要），双腿屈膝盘起，把双手对合搓热后，用右手按摩会阴穴，按摩速度和力量以适应为度，当会阴穴有了热胀感时，即停止按摩。
在上述发病的初期，湿热之邪瘀阻下焦，导致每次小便不畅、涩痛、局部的坠胀隐痛，如果长时间湿热的阻滞气机运行，瘀血瘀阻在里面，就会导致病症加重，疼痛明显，这类人群的舌象，往往是舌苔黄腻，舌头的颜色偏暗红，对于这种湿热、头身困重，发热多在午后明显，且身热不扬;
