World Health Organization. Guideline: Sugars intake for adults and children. Geneva: World Health Organization， 2015.
“三月蔗，毒过蛇”甘蔗作为一种清甜多汁的水果一直很受欢迎但是临近清明前后食用甘蔗就要谨慎了因为需要预防霉变甘蔗中毒今天（3月5日）在金桥农贸市场水果行记者看到大量的甘蔗被摆在显眼位置售卖据摊主介绍说目前市面上的甘蔗主要是来自贵港的白蜡甘蔗和本地的黑皮甘蔗且价格经济实惠吸引了不少市
从秋冬开始，街边随处可以见到一种水果，汁多味甜，“便宜大碗”，一吃就停不下来。聪明的你，肯定知道这是在说啥了，没错，就是甘蔗！甘蔗啃起来虽很费力，但其清甜可口汁儿却“俘获”了不少人的心，不少人成根成根地买回家啃，过年的时候，还会成捆成捆地买来招待亲朋好友。
每到冬天，街边水果摊、地铁旁边的饮品店的显眼位置经常会立着一捆捆的甘蔗。冬天的甘蔗又脆又甜，咬一口，甜甜的汁液立刻溢满口腔，好吃到让人停不下来。但好吃的甘蔗很可能变成致命的“毒药”，关于吃甘蔗中毒的新闻也屡见不鲜，大家一定要注意。那么，甘蔗为什么会有毒？如何分辨？今天一文说清。
当下正是甘蔗上市的季节，大家在品尝这份甘甜的同时也需要多加注意，因为一旦吃不对，甘蔗就可能变成致命的“毒药”！生活中有人常以为甘蔗内部变红会变得更甜，其实甘蔗出现“红心”“黑心”是因为受到了霉菌污染。此时千万不能食用！
俗语说“清明蔗 毒过蛇”。甘蔗作为一种清甜多汁的水果一直很受欢迎，但清明前后食用甘蔗要谨慎。甘蔗一般在每年的中秋节前后收获上市，至第二年的清明前后才会卖完，其在运输及储存的过程中，很容易发生霉变产生毒素。食用霉变甘蔗引起的食物中毒多发于初春季节，2-3月份为发病高峰期。
甘蔗作为一种清甜多汁的水果，一直很受欢迎，但是到了清明前后食用甘蔗就要谨慎了。吃甘蔗真会中毒吗？霉变甘蔗吃了会引起食物中毒。质软、变色、酒味、长毛、红心的甘蔗都不建议吃。并且把甘蔗发霉的部分砍掉，再吃剩下的甘蔗也不行。万一吃到霉变甘蔗怎么处理？戳图学习！
来源：【昆明日报-掌上春城】4月5日国家市场监督管理总局发布《2024年食用甘蔗的消费提示》详情如下↓↓↓清明前后，气温变暖，降雨增多，正是春耕春种的大好时节。但在民间有“清明蔗，毒过蛇”的说法，为帮助广大消费者在清明节期间安全合理食用甘蔗，特作如下提示。
现在正是甘蔗上市的季节，但食用不当可能带来致命的风险。近期，杭州的王女士食用甘蔗后出现了头晕、呕吐等症状，几天后发展为呼吸困难、皮肤湿冷、意识模糊，陷入昏迷。经送医诊断，这是一起因甘蔗霉变产生剧毒3-硝基丙酸而导致的中毒事件。
来源：江西发布最近一段时间 这东西正大量上市而且满大街都是——甘！蔗！ 没错 作为一种清甜多汁的水果 甘蔗一直很受欢迎 但是到了清明节前后食用甘蔗就要谨慎啦 “清明蔗，毒过蛇！”意思是清明前后的甘蔗， 那简直是比毒蛇还要毒！ 听起来真的非常吓人 清明前后的甘蔗为什么这么可怕？
