日本72岁奶奶爱撸铁

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老年版“热辣滚烫”！看72岁“硬核奶奶”如何撸铁→
七十岁的老年生活，该如何度过？这位72岁的奶奶给出了自己的答案：“撸铁”！健身！
央视新闻
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见过72岁的“少女”吗？这位日本奶奶做到了极致，冻龄秘诀就在这
现在网上出现了越来越多的老年人重新定义了人生的状态，活出自我，无惧年龄，打扮时尚精致，感染了无数人，虽然对于大部分普通人来说还是难以做到，但是通过不断的吸收别人的长处，却也能快速的改善自己的形象气质。
小陈聊搭配
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72岁日本奶奶：容貌年轻，身材不输少女，她的“冻龄”秘诀在这
在日本有一位奶奶已经72岁了，但是她接受采访时曾说过自己与家人出门时，常常会被人误会自己与儿子是同龄人，和孙子出门被认成母子，而丈夫则像她的爸爸辈的，看到这，是不是会觉得有点夸张…
小陈聊搭配
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72岁撸铁奶奶：卧病在床20年向死而生，靠马甲线圈粉无数
面对年龄增长，很多女人都会感到焦虑甚至恐慌，特别是看到头上的白发一天天增多，脸上的皱纹一点点加深，不少人开始寻找延缓衰老的手段，穿衣搭配和医美保养都要尝试。
小陈聊搭配
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日本“72岁冻龄奶奶”：从未整容，身材如少女，她凭啥能永葆青春
尤其是不如中老年阶段的女性，更是希望自己能够拥有少女般的容貌和身材，毕竟女人最怕的就是衰老!奶奶辈的年龄，却拥有中年女人的容貌和少女一般的身材，自然会遭人质疑。
潮人志
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72岁“撸铁”奶奶陈继芳：坐月子淋雨卧床20年，今锻炼5年成网红
对于72岁的陈继芳来说，这句话真是再合适不过，几年前，她听了教练一句“生命不息，运动不止”后，鼓起勇气走进了健身房。
沐语纪史
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乘风破浪的奶奶们！72岁撸铁、游泳，带老姐妹们建肚皮舞队
济南有一支平均年龄超过60岁的老年肚皮舞队，队长兼教练张淑芝今年72岁，是组建这支队伍的元老，也是队伍中年龄最大的。
山东商报速豹新闻
卧床20年，72岁健身奶奶三个月减脂28斤，成了红遍全网的撸铁奶奶
很喜欢电影《返老还童》的一段话:一件事无论太晚或者对于我来说太早，都不会阻拦你成为你想成为的那个人。
小陈聊搭配
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“72岁奇迹奶奶”：从未整容，身材不输少女，她的冻龄秘诀就在这
光是看照片上的她，你很难想象这样一位身材窈窕、发丝浓密的女子，其实是有两个四十多岁的儿子、三个孙子的奶奶级别的人物。
小陈聊搭配
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实际年龄72岁！日本不整容的超级美魔女，公开她越老越年轻的秘密
在日本有一位叫上野润子的神奇“奶奶”，她在YouTube上传了自己保持年轻的秘诀，关注她的粉丝超过7万人，最高播放次数达44万次。
阿雅Ayaka
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日本72岁美女奶奶颜值逆龄：容貌如同少女，和孙子出门被认母子
搞笑GIF趣图:姑娘气场真大，为何突然泄气了。猫星人:也只有我能叫醒你了!大爷:进不进球无所谓，关键是姿势要帅!
开心的小柒
72岁奶奶惊艳逆龄！日本美女容貌青春无敌和孙子出门竟被认母子！
大家好，我是你们的头条号编辑小R，在这个时代，谁说只有年轻人才能拥有青春美貌呢?她已经72岁了，但却有着如同少女般的容貌，令人叹为观止!
才高八斗橙子
日本72岁冻龄奶奶，容貌年轻，身材姣好，她靠什么“永葆青春”？
有位日本奶奶虽然已经72岁，但她的状态和气质却令人惊艳，就像是40多岁的年轻女性。她不仅身材保持得出奇地好，头发也浓密卷翘。
七娱社
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我的妈呀｜72岁撸铁奶奶连续打卡健身365天
《我的妈呀》“不服老的妈妈”系列节目，首期节目迎来了一位“返老还童”的撸铁奶奶。今年72岁的陈继芳，2019年曾连续打卡健身365天，每天健身6小时，三个月时间瘦了28斤，并练出了马甲线和腹肌。在健身房中我们看到一身肌肉的陈奶奶，健腹轮、平板支撑、臀推、壶铃全都不在话下。
看看新闻
年轻男女喜欢撸铁，没想到60岁的大爷奶奶也爱撸铁，真的不可思议
其实女性从年轻时已经很喜欢撸铁了，撸铁是人生中快乐的事情，每次撸铁后可能会出现短暂的轻微腰痛，如果这种腰痛是发生在撸铁过程中后产生的，那就不要过度的担心了，这是正常现象，一般撸铁后每个人都有这样的情况，休息几个小时或一两天后就恢复元气了。
光头说事
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日本90岁奶奶成为健身教练，一身肌肉让年轻人都羡慕哭了…
虽然1931年生的未香奶奶已经90岁高龄了，但是她在力量、耐力、柔韧性方面的表现，真的让很多年轻人都自愧不如。
今川日语
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什么叫撸铁，女性一周撸几次合适？40岁以上的女性撸铁合适吗？
女性朋友们，你们平时喜欢撸铁吗?可是，让人想不到的是，在现实生活中，有一部分女性却对撸铁情有独钟，甚是喜欢。
艺术
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70岁的大爷，每周撸铁十多次，可以吗？
70岁的男人撸铁正常吗？一周七次啊，会不会说对身体有伤害呢？说到这里，不知道屏幕前的朋友啊会不会撸铁一周几次呢？不妨呀咱们评论区聊一聊。说到撸铁，相信大家呢都不陌生，因为撸铁呢几乎是所有人的最爱了。
钟姐聊生活
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别再痴迷撸铁了，人老了，这样休息比运动还长寿
别再痴迷撸铁了，人老了，这样休息比运动还长寿。特别是看到年轻人七天撸五次，他们也不甘示弱，七天四、五次，甚至有的人啊，就加大力度，天天撸。
一切向前
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老年人一周撸铁几次比较好？
头条问答
坚持撸铁的女性，最后会变成怎样？
头条问答