立冬，是二十四节气之第十九个节气，也是冬季的起始。冬季以“立冬”为起始，至下一“立春”前结束。立冬意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态。立冬节气不仅是一个气候转变的重要节点，也是中国传统文化中一个重要的节日，立冬气温大幅度下降，意味着咱们要开始进补了，要增强体质好过冬。
