你知道吗，其实从头发就能看出来我们的肾脏情况怎么样，缺什么。其实，在我们中医上有个理论叫做肾其华在发，意思就是肾脏到底状况怎么样其实和我们头发的状态是密切相关的，那接下来我们就一起来看一下各种头发问题到底是提示了哪种肾脏问题。
《黄帝内经》中记载，髓海不足，则脑转耳鸣，胫酸眩冒、目无所见、懈怠安卧。中医认为，肾主骨生髓，意思就是髓由肾生，肾虚了，就会髓海空虚，耳窍失养，出现脑转耳鸣，平时经常觉得天旋地转，晕晕乎乎，耳朵里嗡嗡响，甚至是听力下降的情况。
肾虚有阴阳之分，食物有寒热之别。这里的阴即血液、体液，阳则是身体能量、阳气。而阴虚和阳虚的区别简单来说就是，前者表示水弱，阴液亏虚，水不制火，导致内热火旺；后者就是火弱，阳气不足难以运水，导致血瘀外寒。要补肾，先辩证，才不会掉进越补越虚的误区。【“肾虚”是什么呢？
现在生活中很多人面临着肾虚的问题，但是却有不少人搞不清自己到底是哪种类型的肾虚。很多患者向我反馈说，自己吃了不少补肾的药，但是都没有看到什么效果。今天，李医生就来通过三个舌象教大家如何快速判断。首先，来看肾阳虚的舌头整个舌头舌苔白腻，像铺了一层厚厚的雪，而且舌面水滑，舌体胖大。
补肾是很多朋友关心的话题，尤其是我们的男性朋友，总想让自己的肾更健康一点，更强壮一点，但是好多人呢，自己吃点东西想补补肾，补来补去也不见有什么效果，肾虚啊，分为肾阳虚和肾阴虚，搞不清自己是哪虚，用药就是在碰运气!
