很多人以为疲惫只是因为过度劳累，殊不知这可能是气血被“掏空”的征兆。《素问·调经论》中说：“人之所有者，血与气耳。”《素问·八正神明论》中说：“血气者，人之神，不可不谨养。”可见气和血是维系人体生命活动最基本的物质，是生命的根本。只有气血充足，人才能气色好、身体好。
文｜方清愈本｜久视伤血，久卧伤气前 言在中医理论中，气血是人体生命活动的基本物质，是维持人体正常生理功能的重要基础。气血不足，即中医学中的气虚和血虚，不仅涵盖了生理层面的失衡，更深刻反映了人体机能衰退、脏腑功能减弱的内在状态。同时也是导致身体亏虚、脏腑功能减退乃至早衰的重要原因。
气虚的人最明显的就是抵抗力弱，容易生病感冒，并且生病了比其他人好的慢，平时呢伴随着一些乏力疲惫，不想动，气短，稍微一动就气喘，或者说是爱出汗之类的情况，毕竟气能抵抗外界邪气，也能振奋精神，同时还具有固摄津液的作用，所以一旦气虚就容易出现上述症状。
