那么经常身边都会有一群50多岁大妈在说多喝水，皮肤才会变漂亮，这是认真的?范冰冰曾经在一档综艺节目上说过，她减肥从来不忌口，每次肚子饿的术后可以喝2杯100毫升水来抗饿，一天喝足8大杯白开水，不但可以瘦身还可以瘦脸，这样还可以让自己的皮肤变水嫩变好!
爱美之心人皆有之，尤其是女性，谁不想拥有紧致、有光泽、吹弹可破的肌肤？很多女性花大量的时间和金钱在美容院、护肤品上，但却忽略了饮食这个最基础的关键点。是的，就连好皮肤也离不开健康饮食。今天就为大家科普一下与好皮肤相关的几大饮食营养因素，教大家通过吃喝来改善自己的皮肤状态。
真的能达到想要的效果吗。金晖主任介绍，对于一些DIY饮品，例如“刮油水”“美白水”“抗氧水”等，虽然网上有些人推崇其功效，但实际上很难准确评判其真实效果，因为科学研究对于这些DIY饮品的功效一般较为缺乏，很多所谓的效果只是饮用者的个人主观感受。
与人交往最先展示的就是自己的肌肤，不得不说那些天生拥有一副光滑细腻肌肤的人的确很让人感到羡慕与嫉妒，因此很多爱美的女性就会想方设法的使用各种各样的护肤品让自己的肌肤变得更好。但是这种后天装扮的肌肤怎能和天生的相比，如果贸然使用化妆品还会诱发一些皮肤疾病，最后得不偿失。
50岁的刘先生是个工作狂，常常忘记喝水，一天下来几乎滴水不沾。某天，他突然感到腰部剧痛，被同事紧急送往医院。经检查，医生发现他患上了肾结石，罪魁祸首正是长期饮水不足。结石在肾脏中悄然形成，最终引发了剧烈的疼痛。医生告诫刘先生，多喝水是预防肾结石最简单有效的方法。
天寒地冻，对大多数人来说，忙活了一整天，洗个热乎乎的澡，钻进暖暖的被窝，再舒服不过！然而，不少人洗澡时或多或少会犯些错，结果把本该舒服又养人的“养生澡”，硬生生洗成了“伤身澡”！冬天洗完澡皮肤干燥发痒？
