武百山首都医科大学宣武医院疼痛科 主任医师经常甩肩膀可以缓解肩周炎，是真的吗？假的！所谓“肩周炎”就是肩关节周围的肌肉、韧带、筋膜的粘连引起的肩关节活动障碍，活动时会感觉疼痛。这种粘连并不是甩两下就能够甩开的。相反，如果甩动过强，还会导致肩袖损伤。
此外，如果是行动时经常感到酸痛、酸麻者，也很适合甩甩手功，此姿势有助调整身体的过劳之处，让身体回归平衡的状态，比如现在很多人常打电脑、提重物等等，如果可以每天花半小时做甩手功，身体就不容易出现姿势不正确所出现的酸痛表现。
广场舞、健步走，甩甩胳膊更健康吗？这个真的不一定！甩胳膊非常有讲究的，适度的甩胳膊有利于肩关节的健康，但是甩大发了很容易出现肩关节的损伤，甚至需要手术。一般甩胳膊甩的太快的时候，或者是甩的太高的时候就容易出现问题。
作者 |海盗书屋来源 | 孔夫子旧书网动态关于苏格拉底和柏拉图有很多有趣的人物佚事，其中流传甚广的故事之一就是甩胳膊。大多数人在解读这个故事的时候都歌颂他们的“贵在坚持”精神，那除此之外，我们还能从这个故事中解读到哪些信息呢？
